तपाइँलाई थाहा छ कि जब तपाइँ तपाइँको डम्बेल जोडी को अर्को आधा फेला पार्न सक्नुहुन्न किनभने अन्य गन्दा जिम जानेहरु आफ्नो सेट पछि सफा गर्दैनन्? (UGH)अब, तपाइँ यो वरपर को लागी वरपर पर्खनु पर्दैन: तपाइँ मा...

यदि तपाईंले कहिल्यै तातो, टाँसिएको दौडको बीचमा वर्षाका थोपाहरूको स्वादिष्ट राहत महसुस गर्नुभएको छ भने, तपाईंले कसरी पानी थप्दा तपाईंको सामान्य आउटिङलाई रूपान्तरण गर्न र तपाईंको इन्द्रियहरूलाई माथि उठा...

म ५ वर्षको थिएँ जब मलाई ट्रान्सभर्स माइलाइटिस को निदान भयो। दुर्लभ न्यूरोलॉजिकल अवस्थाले रीढ़ की हड्डी को एक खण्ड को दुबै पक्ष मा सूजन पैदा गर्दछ, तंत्रिका कोशिका फाइबर हानिकारक र परिणाम को रूप मा रीढ...

2016 तपाईको शरीरलाई अँगालो हाल्ने वर्ष थियो। बिन्दुमा: Victoria' ecret Fa hion how को रिमेकमा औसत महिलाहरू, फिट महिलाहरू जसले पूर्ण शरीरको पछाडिको आदर्शवादलाई प्रमाणित गरे पूर्णतया बकवास हो, र सेल...

एक नराम्रो न nail सैलून मा आफ्नो नाखून गर्न सकिएको मात्र सकल छैन, यो पनि केहि गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरु को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ। र जब यो लाग्न सक्छ कि यो भन्न सजिलो छ कि छैन वा तपाइँको जाने ठाउँ स्...

स्वस्थ खानेहरूले उपभोग गर्छन् धेरै सलाद को। त्यहाँ हाम्रो बर्गरहरूसँग आउने "ग्रीन्स प्लस ड्रेसिङ" सलादहरू छन्, र त्यहाँ "आइसबर्ग, टमाटर, काकडी" सलादहरू छन् जुन पसलमा खरिद गरिएको ड्...

दुई बर्ष भन्दा बढी को लागी, FabFitFun मा सम्पादकहरु (Giuliana Rancic यो ठुलो अपरेशन को पछाडि दिमाग को उपज हो) ले तपाइँको इनबक्समा सौन्दर्य समाचार र उत्पादनहरु, फेसन प्रवृत्तिहरु, र अधिक मा नवीनतम र मह...

हप्ताको ४० घन्टा डेस्कमा हान्नेदेखि जिममा काम गर्नसम्म, पीठ धेरै तनावको साथ राखिन्छ। यो मात्र अर्थ बनाउँछ, तब, कि पीठ दुखाइ धेरै वयस्कों को लागी एक सताउने मुद्दा बन्छ। जबकि कुनै पनि प्रमुख दुखाइ एक डा...

के तपाइँको चलिरहेको दिनचर्या बन्यो, ठीक छ, दिनचर्या? यदि तपाइँ प्रेरित गर्न को लागी तपाइँको जाने को चालहरु समाप्त गरीरहनुभएको छ-एक नयाँ प्लेसूची, नयाँ कसरत कपडा, आदि-र तपाइँ अझै पनी यो महसुस गर्नुहुन्...

क्लासिक भूमध्य आहार एक पोषण सबै तारा हो, हृदय रोग, पुरानो सूजन, चयापचय सिंड्रोम, मोटापा, athero clero i , मधुमेह, र यहाँ सम्म कि केहि क्यान्सर को एक कम जोखिम संग जोडिएको छ। (P t ... के तपाइँ यो मलाईदा...

"तपाइँ मेरो लागी धेरै बक्सहरु फिट गर्नुहुन्छ, र यसले मलाई साँच्चै खुसी बनाउँछ, र म तिमी संग धेरै सहज महसुस गर्छु, तर त्यहाँ यो चिंगारी छ कि म खोजिरहेको छु र मलाई यकीन छैन कि यो अझै त्यहाँ छ।"...

कुनैपनि महिला जसले दावी गर्छिन् कि उनले कहिल्यै एउटाको लागी ठूलो पिज्जाको आदेश दिइनन्, लन्चको लागी कुकीजको एउटा पूरै बक्स खाईन् वा नेटफ्लिक्समा बिंग गर्दा डोरिटोसको एउटा पूरै झोला खाईन् सीधा झुटो वा अ...

"मैले भर्खरै मेरो श्रीमान, फ्लोरिअन को क्यान्सर बाट गुमाएँ। र यसको सट्टामा, उनी रोमाञ्चित हुने, उनको आत्मविश्वास बढाउने, र उनीहरुलाई राम्रो र राम्रो बनाउनको लागी ध्यान केन्द्रित गरीरहेकी छिन् - &...

गल्फ सिजन पूर्ण स्विङमा छ (पन उद्देश्य) तर तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ कि यो केटाको खेल हो, PGA ले यसलाई परिवर्तन गर्न चाहन्छ। नेशनल गल्फ फाउन्डेशनका अनुसार १ percent प्रतिशत गोल्फर मात्र महिला हुन्, त्यस...

जबकि हामी मध्ये धेरै हाम्रो छाला, दाँत, र कपाल को विशेष हेरचाह कुनै समय बर्बाद, हाम्रो आँखा अक्सर माया मा छुट्छन् (काजल लागू गिनती छैन)। त्यसैले राष्ट्रिय आँखा परीक्षा महिनाको सम्मानमा, Allergan' ...

"गहिरो फ्राइड" र "स्वस्थ" बिरलै एउटै वाक्य मा भनिएको छ (गहिरो फ्राइड Oreo जो कोहि?), तर यो बाहिर पकाउने विधि वास्तव मा तपाइँको लागी राम्रो हुन सक्छ, कम से कम प्रकाशित एक हालैको अध्...

गरीब राष्ट्रपति ओबामा। अहिले सम्म, तपाईंले सायद हिजोको पत्रकार सम्मेलनमा उनले लगाएको (भयानक, कुनै राम्रो, भयानक, धेरै नराम्रो) ट्यान सूटको बारेमा प्रसारित कथाहरू देख्नु भएको छ। यो केवल एक सानो अतिशयोक...

प्रश्न: म एक उन्मूलन आहार मा जान चाहन्थे, मैले सुनेको छु कि यो मलाई छाला समस्याहरु संग मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ कि म मेरो जीवन को अधिकांश भएको थियो। यो एक राम्रो विचार हो? त्यहाँ छाला मुद्दाहरु लाई स...

चार दिन पछि, भोको र कालो लाइसोरिसको लालसा गर्ने ग्वेनेथ पाल्ट्रोले #FoodBankNYCChallenge छोडे। सामाजिक सञ्जालले सहभागीहरूलाई संघीय पूरक पोषण सहायता कार्यक्रम (फुड स्ट्याम्पहरू भनेर चिनिने) मा पूर्ण रू...

तपाइँ ती साँच्चै गहन बुटक्याम्प शैली वर्गहरु लाई थाहा छ कि तपाइँको मांसपेशिहरु लाई लाग्छ कि उनीहरु वास्तव मा मात्र अन्त्य सम्म बाहिर दिन सक्छन्? Fhitting Room ती किलर उच्च-तीव्रता कसरतहरू मध्ये एक हो,...