यदि carb संग हाम्रो सम्बन्ध को एक आधिकारिक स्थिति थियो, यो पक्कै पनी हुनेछ, "यो जटिल छ।" तर एउटा नयाँ अध्ययन के हुन सक्छ जुन अन्ततः तपाइँ तपाइँको बिहानको बैगेल संग ब्रेकअप गर्न को लागी आश्वस...

इन्स्टाग्राममा सधैं नग्नताको वरिपरि नियमहरू छन्, उदाहरणका लागि, स्तनपानका तस्विरहरू वा मास्टेक्टोमी दागहरू जस्ता निश्चित परिस्थितिहरूमा नभएसम्म महिला स्तनका केही छविहरू हटाउने। तर केही चील-आँखा प्रयोग...

निस्सन्देह, अनार एक अपरंपरागत फल को एक बिट हो-तपाइँ मात्र उनीहरु लाई जिम बाट फिर्ता हिँड्ने मा आकस्मिक रूप मा मन्च गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाईं जुस वा बीउ (वा फलफूलको भुसीबाट बाहिर निस्कने एरिल्स) मा जान...

सामाजिक दूरी उपन्यास कोरोनाभाइरस को फैलावट को रोकथाम को एक प्रमुख हिस्सा हो कि COVID-19 को कारण हो। नतिजाको रूपमा, तपाईं सायद अहिले घरमा धेरै समय बिताइरहनुभएको छ — र जबसम्म तपाईं एक्लै बस्नुहुन्छ, यसक...

यदि तपाइँ हलिउड मा सबैभन्दा राम्रो शरीर भएका धेरै मानिसहरु लाई सोध्न को लागी, तपाइँ शायद उनीहरु लाई जेनिफर लोपेज, एले म्याकफर्सन वा पिप्पा मिडलटन को छनौट गर्न को लागी उनी शाही विवाह मा उनको toned पछाड...

यदि तपाइँ इन्स्टाग्राममा अभिनेत्री जुलियान हगलाई पछ्याउनुहुन्छ वा उसलाई यसलाई रोक गरेको देख्नुभयो भने ताराहरु संग नृत्य, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि उनी गम्भीर फिटनेस प्रेरणा को एक स्रोत हो, योग बाट बक्सि to...

कमब्याक बच्चाजेनिफर रोड्रिगुज, ३३, स्पीड स्केटर2006 खेलहरू पछि, जेनिफरले सन्यास लिइन्। तीन पटक ओलम्पियन भन्छन्, "एक बर्ष पछि, मैले महसुस गरें कि म कती प्रतिस्पर्धा गर्न छुटेको छु।" फिर्ता आउ...

आफ्नो हात उठाउनुहोस् यदि तपाइँ संसारमा कहीं बाट काम गर्ने क्षमता चाहानुहुन्छ जब तपाइँ चाहानुहुन्छ। हामीले सोचेको त्यही हो । र पछिल्ला केहि बर्षहरुमा कर्पोरेट संस्कृति मा एक परिवर्तन को लागी धन्यवाद, त...

यस समयमा, इन्टरनेट सामूहिक रूपमा Nutella को बारे मा पागल छ। तिमीले किन सोधेको? किनभने Nutella मा पाम तेल समावेश गर्दछ, एक विवादास्पद परिष्कृत वनस्पति तेल जुन हालै धेरै ध्यान पाइरहेको छ - र राम्रो तरिक...

राम्रो को लागी तपाइँको बोड खाना को आन्दोलन को प्रवृत्ति-जस्तै बिरुवा आधारित खाना को लागी एक धक्का र स्थानीय रूप बाट सोर्स गरिएको खाना-पक्कै पनि हामी हाम्रो प्लेट मा के राख्छौं को बारे मा अधिक सचेत बना...

थेरापी सुन्नुहोस्, र तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर पुरानो क्लिचको बारेमा सोच्नुहोस्: तपाईं, धुलो छालाको सोफामा सुतिरहेको बेला सानो नोटप्याड भएको केटा तपाईंको टाउकोको छेउमा बसिरहेको छ, तपाईंले बोल्न...

फिर्ता हाई स्कूल मा, तपाइँ तपाइँको जिम शिक्षक लाई भन्न सक्नुहुन्छ कि तपाइँ भोलिबल खेल्न बाट बाहिर आउनको लागी नराम्रो ऐंठन हुनुहुन्थ्यो कि तपाइँ तपाइँको पीरियड गर्नुभयो वा हुनुहुन्न। जस्तो कि कुनै पनि ...

समुदाय भनेको तपाईले प्रायः सुन्ने शब्द हो। यसले तपाईंलाई ठूलो कुराको हिस्सा बन्ने अवसर मात्र दिँदैन, तर यसले विचार र भावनाहरूको आदानप्रदानको लागि सुरक्षित ठाउँ पनि सिर्जना गर्छ। केन्या र मिशेल ज्याक्स...

यदि तपाइँ कहिल्यै स्कूल मा एक वयस्क को रूप मा एक प्रतिस्पर्धी खेल खेल्नुभएको छ, तपाइँ जान्नुहुन्छ कि त्यहाँ धेरै दबाव र प्रदर्शन संग सम्बन्धित तनाव हुन सक्छ। केहि मानिसहरु एक ठूलो Cro Fit कसरत, अतिरिक...

आश्चर्य: तपाईंको औसत हिडले तपाईंको बट बलियो बनाउन धेरै काम गर्दैन। "स्तरको भूभागमा हिंड्दा ग्लुटेल मांसपेशीहरू पूर्ण रूपमा संकुचन गर्न आवश्यक पर्दैन, त्यसैले यसले तिनीहरूलाई टोन गर्न धेरै काम गर्...

एक तारकीय क्यारियर को निर्माण को लागी केहि प्रमुख हलचल को आवश्यकता छ, यसको बारे मा कुनै प्रश्न छैन। तर त्यहाँ केहि फरक छ कि तपाइँ साँच्चैको ख्याल राख्नु हुन्छ र आउटपुट अनुपात को लागी इनपुट जस्तो लाग्छ...

उनको अन्तिम एकल को लगभग दुई बर्ष पछि, शक्ति गान को रानी उनको सबैभन्दा राम्रो गीतहरु मध्ये एक संग फिर्ता भएको छ। यो बिहीबार, केटी पेरी लाखौं प्रशंसकहरु र को रिलीज संग चकित उठ्नुहोस् एप्पल संगीत मा, जुन...

१. मलाई लाग्दैन कि म यो गर्न सक्छु। ठीक छ, म सक्छु। होइन, पक्कै सक्दैन। ओह, तर म गइरहेको छु। त्यहाँ एक धेरै दुई घण्टा लामो रन मा आफैलाई शंका गर्न को लागी धेरै अवसरहरु छन्। र मात्र जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ...

यदि तपाईं इन्स्टाग्राम वा Pintere t मा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निस्सन्देह पेस्टल कपाल प्रवृतिको सामना गर्नुभएको छ जुन केहि वर्षको लागि हो। र यदि तपाईंले आफ्नो कपाल पहिले रङ्ग गर्नुभएको छ भने, तपाईंलाई ...

नाइकी आफैंलाई एक एकीकृत शक्ति को रूप मा खेल को उपयोग मा गर्व गर्दछ। ब्रान्डको सबैभन्दा हालको प्रयास, नाइके बाई यू एक्स कल्टिभेटर, समुदायहरूलाई संलग्न गराउने र जीवनका विभिन्न क्षेत्रका व्यक्तिहरूको कथा...