रोन्डा Rou ey एक शरीर सकारात्मक भूमिका मोडेल हुन को लागी अर्को बिन्दु हुन्छ। एमएमए लडाकू आफ्नो उपस्थिति देखि इन्स्टाग्राम मा एक तस्वीर पोस्ट आज राती शो जिमी फलोनसँग (जहाँ उनी एक प्रशंसक र उनको होली हो...

अमेरिकी पुरुष बास्केटबल टोलीको ए थाउसेन्ड माइलमा प्रस्तुतिको क्रममा, सम्पूर्ण यूएस स्विम टोलीले जेम्स कोर्डेनलाई उनीहरूको नवीनतम कारपूल कराओके मोन्टेजको साथ आफ्नो पैसाको लागि दौड दिइरहेको छ। माइकल फेल...

तपाइँ हरेक मितिको लागि सकेसम्म शानदार हेर्न चाहानुहुन्छ, भले पनि यो तपाइँको पति संग र विशेष गरी पहिलो मिति मा हो।र त्यो सबै समय तपाइँ एक साथ सही पोशाक राख्न मा ध्यान केन्द्रित, आफ्नो कपाल र मेकअप गर्द...

व्यायामले तपाइँको क्र्याम्पलाई खराब बनाउँदैन, तर यो सक्छ चिसोबाट आफ्नो बाउन्स-ब्याक समय बढाउनुहोस्। रोबर्ट Mazzeo, पीएच.डी., बोल्डर मा कोलोराडो विश्वविद्यालय मा एकीकृत फिजियोलोजी को एक प्रोफेसर, यो बा...

२०१५ को शुभकामना! अब जब कि छुट्टी घटनाहरु तल घाउ छ, तपाइँ सायद त्यो पूरै "नयाँ बर्ष, नयाँ तपाइँ" मन्त्र याद गर्न थाल्नुभएको छ कि तपाइँ जनवरी मा आउनको लागी टाँस्नुभएको थियो।नयाँ आहार सुरु गर्...

बजारमा धेरै पेय पदार्थहरू छन् जसले व्यायाम प्रदर्शन र रिकभरीमा मद्दत गर्ने वाचा गर्दछ। चकलेट मिल्कदेखि एलोभेराको जुससम्म नरिवलको पानी र चेरीको जुससम्म, हरेक केही महिनामा एउटा नयाँ व्यायाम "सुपर&q...

सामान्य परिस्थितिमा, तपाईंको योनिले चीजहरूलाई राम्रो र ओसिलो राख्नको लागि राम्रो काम गर्छ। तर गर्भावस्था, स्तनपान, र रजोनिवृत्ति जस्ता केही चिकित्सा अवस्थाहरूले सुख्खापनको समस्या निम्त्याउन सक्छ। र, य...

शुक्रबार, जुलाई 8 मा पालना गरियोबयान: हामी पहिले नै रात को खोल्न को लागी हाम्रो टिकट किनेका छौं ह्यारी पॉटर र डेथली हैलोज भाग २ तर यो मात्र फिल्म होइन जुन हामी माया गर्न आएका छौं। यो धेरै राम्रो देखीए...

सही खाने र व्यायाम गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्, र तपाइँ सायद ती सबैलाई थाहा छ। त्यसोभए किन यो शुरू गर्न को लागी गाह्रो छ, वा संगै रहन, एक आहार र कसरत योजना? सायद के हराइरहेको छ प्रेरणा हो: कि रहस्यमय घटक ...

सूजन वर्षको सबैभन्दा तातो स्वास्थ्य विषयहरू मध्ये एक हो। तर अहिले सम्म, यसले निम्त्याउने क्षतिमा मात्र ध्यान केन्द्रित गरेको छ। (बिन्दु मा मामला: यी सूजन को कारण खाद्य पदार्थ।) यो बाहिर जान्छ, कि सम्प...

शुक्रबार, मे 6 मा पालना गरियोआमाको दिनको लागि घर जाँदै हुनुहुन्छ र अझै उपहार छैन? कुनै चिन्ता छैन, हामी केहि पाएका छौं उनी हाम्रो मातृ दिवस उपहार गाइड मा माया गर्नुहुन्छ। साथै, अनलाईन उपहारहरू जाँच गर...

यदि तपाइँ दौडनुहुन्छ भने, तपाइँलाई राम्रोसँग थाहा छ कि खेल सम्बन्धी चोटहरू क्षेत्रको भाग मात्र हुन् - गत वर्षमा लगभग 60 प्रतिशत धावकहरूले घाइते भएको रिपोर्ट गर्छन्। र त्यो संख्या तपाईले कुन सतहमा दौडि...

तपाइँ एशले ग्राहम को कभर मा हुन को लागी थाहा हुन सक्छ खेल चित्रणको स्विमिंग सूट मुद्दा वा उनको शरीर सकारात्मक इन्स्टाग्राम पोस्ट को लागी। तर यदि तपाइँ याद गर्नुभएको छैन, मोडेल पनि नरक को रूप मा बलियो ...

राम्रो हेर्नुहोस् र तातो गर्मी घाममा सुरक्षित रहनुहोस्। यो मौसम को सबैभन्दा राम्रो उत्पादनहरु तपाइँको सौन्दर्य दिनचर्या लाई सरल बनाउन मा मद्दत गर्दछ।स्टिला शीर कलर टिन्टेड मोइस्चराइजर एसपीएफ ३० आयल फ्...

L'Oréal सौन्दर्य ब्लगर Amena खान, एक हिजाब लगाएको महिला, उनको Elvive Nutri-Glo को लागी एक विज्ञापन मा, एक लाइन हो कि क्षतिग्रस्त कपाल ताजा गर्दछ। "तपाईंको कपाल प्रदर्शनमा छ वा छैन भन्ने ...

तपाइँलाई हामीलाई याद दिलाउन को लागी आवश्यक छैन कि एक स्वस्थ नाश्ता खाने एक राम्रो विचार हो। तर चूंकि दलिया को एउटै कटोरा हरेक दिन बोरिंग प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ को लागी केहि नयाँ विचारहरु को आव...

यदि तपाइँ कहिल्यै एक फिश कन्सर्ट को धेरै मा हुनुहुन्छ वा सैन फ्रान्सिस्को वा मैसाचुसेट्स 'नर्थम्प्टन मा हाइट-एशबरी' हुड जस्तै हिप्पी स्थानहरु को आसपास टहलिएको छ, तपाइँलाई थाहा छ कि क्रिस्टल के...

त्यहाँ कायाकि into मा प्राप्त गर्न को लागी धेरै कारणहरु छन्। यो एक आराम (वा प्राणपोषक) प्रकृति मा समय खर्च गर्न को लागी तरीका हो, यो एक अपेक्षाकृत सस्तो पानी खेल हो, र यो तपाइँको माथिल्लो शरीर को लागी...

यदि तपाइँ बजार मा हुनुहुन्छ बलियो बनाउन र तपाइँको तल्लो शरीर को मूर्तिकला जबकि कार्यात्मक रूप मा दैनिक जीवन को गतिविधिहरु को लागी हिँड्ने र सीढीहरु मा चढाई को लागी तयारी-lunge तपाइँको कसरत कार्यक्रम क...

धेरै व्यक्तिहरू किराना पसलको जमेको खाना खण्डको छेउमा हिंड्छन्, त्यहाँ आइसक्रिम र माइक्रोवेभ योग्य खानाहरू छन् भन्ने सोच्दै। तर एक दोस्रो नजर लिनुहोस् ( moothie को लागी तपाइँको जमेको फल कब्जा पछि) र तप...