नयाँ वर्ष को अक्सर आफ्नो आहार सफाई र अर्को ३5५ को लागी स्वस्थ बानी in tilling को मतलब छ। धन्यबाद, त्यहाँ एक पागल रस सफा मा जाने वा तपाइँले आनन्द लिने सबै कुरा काट्ने कुनै आवश्यकता छैन। सबै भन्दा राम्र...

यो आधिकारिक रूपमा म्याराथन सीजन हो र यसको मतलब धावकहरु पहिले भन्दा धेरै फुटपाथ पाउन्डिंग छन्। यदि तपाइँ एक नियमित हुनुहुन्छ, तपाइँ सम्भवतः सुन्नुभएको छ (र/वा पीडित) सामान्य दौड-सम्बन्धी चोटहरु को एक ब...

यो हप्ता को सीजन प्रीमियर थियो ताराहरु संग नृत्य र हामी हाम्रो टिभी सेटहरु संग चिपकेका थियौं त्यसैले हामी तपाइँलाई तपाइँलाई थाहा पाउनु पर्ने सबै कुरा ल्याउने निर्णय गर्नुभयो DWT 2011। यहाँ, हामी सिजनक...

जबकि त्यहाँ यी दिनहरु को आसपास कभर गीतहरु को कुनै कमी छैन, धेरै-यदि धेरै छैन-वशमा छन्, ध्वनिक संस्करणहरु। प्यारा को रूप मा उनीहरु छन्, यी धुनहरु तपाइँको तल मा भन्दा तपाइँको आत्मा मा हलचल पैदा गर्न को ...

सबै संकेतका सिजनहरू मध्ये, लियो ZN निस्सन्देह सबैभन्दा लोकप्रिय मध्ये एक हो, सामान्यतया ग्रीष्मकालीन समयमा एक चंचल, रचनात्मक, आत्मविश्वास-बढाउने ऊर्जाको साथ। त्यसोभए त्यो अध्याय बन्द गर्न र परिवर्तनीय...

एक सुपर मॉडल लगातार जेट दुनिया भर मा सेटिंग को रूप मा, हेली Bieber स्पष्ट रूप मा सुपर आरामदायक जुत्ता खोज्न को बारे मा एक वा दुई कुरा थाहा छ। ठाडो चरवाहा जुत्ता र परिष्कृत लोफर संगै, उनी नाइके र एडिडा...

तपाइँ चिनी मा पालक को लागी पुग्न जान्नुहुन्छ, तर तपाइँलाई बाटो थाहा छ पकाउनुहोस् त्यो पालकले असर गर्छ कति पोषक तत्वहरु तपाइँको शरीर अवशोषित गर्दछ? जैवउपलब्धताको धेरै जटिल संसारमा स्वागत छ, जुन साँच्चै...

केवल 5 मिनेट मा एक माईल दौडने गर्व गर्न को लागी केहि हो, कुनै फरक पर्दैन तपाइँको स्थिति। तर नौ महिनाको गर्भवती हुँदा यसलाई तान्न? त्यो जीवन को लागी घमण्ड अधिकार कमाउन को लागी पर्याप्त छ। एउटी महिलाले ...

जब We-Vib कोरस, एक C- आकारको सेक्स खेलौना हेटेरोसेक्सुअल पार्टनरहरु को लागी मार्केटि ,्ग को लागी, पहिलो पटक मेरो ढोकामा आइपुग्यो, मँ यो कपाल वा भांग कूलिंग को बारे मा गर्छु भन्ने बारे मा लाग्यो: "...

यदि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ, गर्भवती हुने बारे मा सोच्दै हुनुहुन्छ, भर्खर एक बच्चा थियो, वा मात्र cur* जिज्ञासु * के पछि बच्चा को आशा गर्ने बारे माकुनै दिन, तपाईंसँग धेरै प्रश्नहरू छन्। त्यो सामान्य ह...

यो सुरक्षित यौन कुराकानी गर्ने समय हो फेरि। र यस पटक, यसले तपाईंलाई सुन्नको लागि पर्याप्त डराउनु पर्छ; सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एण्ड प्रिभेन्सन (CDC) ले भर्खरै एसटीडी निगरानीमा आफ्नो वार्षिक प्रतिवेदन...

तपाइँ हरेक रात को खाना संग एक शराब को गिलास डाल्नु भन्दा पहिले, तपाइँ मुटु स्वस्थ बिक्री पिच को पछाडि विज्ञान मा एक नजिकको नजर लिन चाहानुहुन्छ। रेड वाइन-अन्य चीजहरू मध्ये-एक एन्टिअक्सिडेन्ट पावरहाउसको...

मेरो नाम केट हो, र म एक germaphobe हुँ। यदि तपाइँ अलिकति चुचुरोमा देख्नुहुन्छ भने म तिम्रो हात हल्लाउने छैन, र मँ सावधानीपूर्वक टाढा जान्छु यदि तपाइँ मेट्रोमा खोकी लाग्नुभयो। म कुहिनो घुमाउने ढोका खोल...

तपाईंसँग LinkedIn मा सयौं जडानहरू छन् र Facebook मा अझ धेरै साथीहरू छन्। तपाईंले इन्स्टाग्राममा तिनीहरूका फोटोहरू मन पराउनुहुन्छ र बारम्बार स्नैपच्याट सेल्फीहरू पठाउनुहुन्छ। तर अन्तिम पटक तपाईंले तिनी...

भर्खरको समाचार संगै कि हामी के देख्छौं टीभी मा देख्छौं हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्य ब्यवहार (हाम्रो डाक्टरहरुले हामीलाई बताउनु भन्दा पनि धेरै!) लाई प्रभावित गर्न सक्छौं, हामी हाइलाइट गर्न चाहान्थ्यौं कि हाम...

यदि तपाइँ एक अनुभवी धावक हुनुहुन्छ जो mile माइल वा अधिक सहज चलिरहेको छ (र पहिले नै तपाइँको बेल्ट मुनि एक जोडी आधा मैराथन छ), यो योजना तपाइँको लागी हो। यो व्यक्तिहरु जो आफ्नो आधा मैराथन समय सुधार गर्न ...

यस महिना, भव्य र स्पोर्टी केट हडसन को कभर मा देखिन्छ आकार दोस्रो पटक, हामीलाई उनको हत्यारा ab को गम्भीर ईर्ष्या बनाउँदै! ३५ वर्षीय पुरस्कार विजेता अभिनेत्री र दुईकी आमा अविश्वसनीय लाग्छन् उनको आफ्नै स...

स्मार्ट खाना छनौट गरेर र व्यायाम कार्यक्रमको साथ टाँसिएर पाउन्डमा प्याकिङ नगर्नुहोस्।भोजन हल र व्यायाम को कमी मा खाना को एक अनन्त आपूर्ति धेरै कलेज विद्यार्थीहरु को लागी तौल बढ्न जान्छ - तर त्यो तपाइँ...

तपाईंले "नोट्रोपिक्स" शब्द सुन्नुभएको हुन सक्छ र सोच्नुभएको छ कि यो केवल अर्को बाहिरी स्वास्थ्य फ्याड हो। तर यो विचार गर्नुहोस्: यदि तपाइँ एक कप कफी पिउने क्रममा यो पढ्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइ...

ब्रह्माण्ड, यो लाग्छ, एक समान अवसरवादी हो जब यो दुखाइ को लागी आउँछ। तैपनि त्यहाँ पुरुष र महिलाहरू बीच तिनीहरूले कसरी पीडा अनुभव गर्छन् र उनीहरूले उपचारमा कसरी प्रतिक्रिया गर्छन् भन्नेमा महत्त्वपूर्ण भ...