एक राम्रो नाश्ता तपाइँ वजन घटाउन, मस्तिष्क शक्ति बढाउन, ऊर्जा बढाउन, र तपाइँको दिन को बाकी को लागी एक स्वस्थ टोन सेट गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ-त्यसैले यसलाई हरेक बिहान गणना गर्नुहोस्! "एक महान न...

शनिबार, मार्च २२, पृथ्वी दिवस थियो। तर जब छुट्टी सामान्यतया केहि भाषणहरु र केहि रूख रोप्ने संग मनाईन्छ, यस बर्ष हजारौं मानिसहरु वाशिंगटन डीसी र विश्वका 600०० अन्य स्थानहरुमा विज्ञान को लागी मार्च गर्न...

जब हामीले पहिलो पटक अन्तर्राष्ट्रिय फिटनेस इन्स्टाग्राम सनसनी Kayla It ine गत बर्ष साक्षात्कार, उनी 700,000 अनुयायीहरु थिए। अब, उनी ३.५ मिलियन र गणना गरीरहेकी छिन्, र उनको फिड कुनै निश्चित fit tagramm...

यदि तपाईं सधैं फिट र सुन्दर हेर्न चाहनुहुन्छ भने ब्रुक शील्ड्स स्टेज मा, तपाइँ यो गर्न को लागी दुई महिना छ। मिडिया रिपोर्टहरु को अनुसार, शील्ड्स "द एडम्स परिवार" संगीत मा मोर्टिसिया एडम्स बज...

हिजो राती, फ्रान्सिस McDormand मा उनको अविश्वसनीय प्रदर्शन को लागी सर्वश्रेष्ठ अभिनेत्री को लागी ओस्कर जीता Ebbing, मिसौरी बाहिर तीन बिलबोर्ड। त्यो क्षण यति वास्तविक थियो कि म्याकडोर्मन्डले यसलाई ओलम्...

अर्को महिलासँग यौनसम्पर्कलाई के "गणना" हुन्छ? यो सबैभन्दा सामान्य प्रश्न हो जब मँ थाहा पाउँछु जब मानिसहरुलाई थाहा हुन्छ म योनिहरु संग अन्य मानिसहरु संग सुत्न। अलि आक्रामक र अशिष्ट, पक्का-तर ...

यो फेसन ईतिहास मा सबै भन्दा ठगी हो। कतिपयले आकारको पहिरनलाई विवादास्पद भन्न सक्छन्-यसको सम्भावित स्वास्थ्य प्रभावहरु बाट "टोन" निकायहरु द्वारा भ्रामक मितिहरु सम्म जुन वास्तव मा फिगर-चापलूसी ...

हाम्रो नयाँ भिडियो श्रृंखला मा Candice Kumai संग ठाडो भान्छा, HAPE का योगदानकर्ता सम्पादक, शेफ, र लेखक क्यान्डिस कुमाईले तपाइँलाई हरेक अवसरको लागि स्वस्थ छुट्टी रेसिपीहरू कसरी बनाउने भनेर देखाउनुहुन्छ...

यदि तपाइँ आफ्नो केटा को बारे मा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ केहि, जब यो सेक्स को लागी आउँछ, तपाइँ आफैंलाई एक सानो शर्मिंदा र जिब्रो-बाँधिएको (ध्वनि परिचित?) पाउन सक्नुहुन्छ। आखिर, तपाईले सुत्ने कोठामा के चाह...

सम्भाव्यताहरू छन्, rhabdomyoly i (rhabdo) प्राप्त गर्ने सम्भावनाले तपाईंलाई रातमा राख्दैन। तर अवस्था *सक्छ* हुन सक्छ, र यसले शारीरिक प्रतिस्पर्धी डाना लिन बेलीलाई तीव्र क्रसफिट कसरत पछि अस्पतालमा ल्या...

तपाइँ तपाइँको वार्षिक प्याप छोड्ने वा तपाइँको वर्षमा दुई पटक दाँत सफा गर्ने सपना देख्नुहुन्न। तर त्यहाँ केहि परीक्षणहरु तपाइँ हराइरहनुभएको छ कि हृदय रोग, मोतियाबिन्दु, र अधिक को प्रारम्भिक संकेत स्पट ...

अमेरिका ओपिओइड संकटको बीचमा छ। जबकि यो केहि जस्तो लाग्दैन जुन तपाइँ को बारे मा चिन्तित हुनु पर्छ, यो महसुस गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि महिलाहरु लाई दर्दनाशक को लत को लागी एक उच्च जोखिम हुन सक्छ, जो प...

र राम्रो कारण को लागी-बिरुवा आधारित खाना सबैभन्दा लोकप्रिय खाने शैलीहरु मध्ये एक बन्ने छ। सम्भावित बिरुवा-आधारित आहार लाभहरूले तपाईंको स्वास्थ्य र वातावरण दुवैको लागि उत्कृष्ट चीजहरू समावेश गर्दछ। प्ल...

तपाइँको निर्मित शीतलन प्रणाली को रूप मा, पसीना आवश्यक छ। तर अत्यधिक पसीना गर्मी मा पनि छैन। जब त्यहाँ अतिरिक्तको कुनै आधिकारिक परिभाषा छैन, यहाँ एक राम्रो गेज छ: यदि तपाइँ कुनाको वरिपरि लंच समात्नु भन...

आफ्नो .O. लाई आफ्नो माया व्यक्त गर्न चाहनुहुन्छ? पहिलो पटक को लागी एक रोमान्टिक रुचि सोध्नुहोस्? फोन उठाउन छैन-विशेष गरी यदि तपाइँ जान्नुहुन्छ कि तपाइँ एक भ्वाइस मेल छोड्नु पर्छ; बरु Gmail खोल्नुहोस्।...

गर्भावस्था भनेको के गर्ने र नगर्नेको लामो सूचीको साथ आउँदछ - अरूको तुलनामा केही बढी भ्रमित हुन्छ। (उदाहरण ए: हेर्नुहोस् विशेषज्ञहरु के तपाइँ के तपाइँ साँच्चै कफी छोड्न को लागी तपाइँ गर्भवती भएको बेला ...

पेन्टिङदेखि घोडा सवारीसम्मको हरेक गतिविधिमा वाइन सफलतापूर्वक मिसाइएको जस्तो देखिन्छ-हामीले गुनासो गरिरहेका छैनौं। पछिल्लो? वीनो र योग। (महिलाहरु जो केहि चश्मा को आनन्द लिन्छन् अधिक वैसे पनि काम गर्ने ...

एम्मा मोरानो ११7 बर्षकी छिन् (हो, एक सय सत्रह!), र अहिले उनी पृथ्वीमा सबैभन्दा पुरानो जीवित व्यक्ति हुन्। १99 in मा जन्मेकी इटालियन महिलाले भर्खर नोभेम्बर २th मा आफ्नो जन्मदिन मनाएकी थिइन् र उनी एक सु...

यी दिनहरु, तपाइँ शायद देखीरहनुभएको छ कि धेरै भन्दा धेरै मानिसहरु सोशल मिडिया मा आफ्नो गो-टू-affirmation साझा। सबै-तपाइँको मनपर्ने TikTok बाट Lizzo र एशले ग्राहम को लागी-सबै आफ्नो आत्म-हेरचाह दिनचर्या ...

जबकि यो अन्तराल प्रशिक्षण overcomplicate गर्न सजिलो छ, यो सबै साँच्चै आवश्यकता ढिलो र छिटो आन्दोलन हो। यसलाई अझ सरल बनाउन - र रमाइलो कारक - हामीले एउटा प्लेलिस्ट भेला गरेका छौं जसले छिटो र ढिलो गीतहरू...