डायाफ्रामले अन्ततः परिवर्तन गरेको छ: काया, एकल-आकारको सिलिकन कप जुन सबै आकार र साइजका सर्भिसेसमा फिट हुन्छ, 1960 को दशकको मध्यदेखि धूलो उडाउने र डायाफ्रामको डिजाइनलाई ओभरहाल गर्ने पहिलो हो। (तपाईंले आ...

चाहे तपाइँ एक को लागी खाना बनाउनुहुन्छ वा साथीहरु संग एक उत्सव oirée योजना बनाउनुहुन्छ, यदि तपाइँ एक सजिलो, स्वस्थ डिनर चाहानुहुन्छ, सामन तपाइँको जवाफ हो। अब यो बनाउन को लागी समय हो, पनि, जंगली प...

प्रश्न: काँचो फलफूल र तरकारीको जुस पिउनुको फाईदा के हो बनाम सम्पूर्ण खानेकुरा खानु?A: त्यहाँ सम्पूर्ण फल खाएर फलफूल को रस पिउन को लागी कुनै लाभ छैन। वास्तवमा, पूरै फल खाने एक राम्रो विकल्प हो। तरकारीक...

यदि तपाइँ कहिल्यै प्रोटिन पाउडरको लागि किनमेल गर्न जानुभएको छ भने, तपाइँले नजिकैको शेल्फमा केहि क्रिएटिन पूरकहरू देख्नुभएको हुन सक्छ। जिज्ञासु? तिमी हुनु पर्छ। Creatine त्यहाँ बाहिर सबैभन्दा अनुसन्धान...

"मेरो लागी खान को लागी केहि छैन," मेरो साथी एलिसले गत हप्ता भने। "म क्लिन्जमा छु। म एउटा स्मूदी लिएर आउनेछु।" हामी बैठकको लागि ड्राइभ गर्दै थियौं र सबैभन्दा नजिकको द्रुत टोकाइ मिकी...

अलग कदम, कद्दू मसला latte -तातो र मसालेदार छोला संग यो सलाद के हो साँच्चै तपाईलाई पतनको अनुभूति दिनेछ। यो सलाद मा तातो, भुने चना पनि सुपर भर्न आधा कप प्रोटीन को gram ग्राम र फाइबर को containing ग्राम ...

प्रत्यक्ष उपभोक्ता (DTC) आनुवंशिक परीक्षण एक पल भइरहेको छ। 23andMe ले भर्खरै BRCA उत्परिवर्तनको लागि परीक्षण गर्न FDA स्वीकृति पाएको छ, जसको मतलब पहिलो पटक, सामान्य जनताले स्तन, डिम्बग्रंथि र प्रोस्टे...

तपाइँ बाहिर कदम अघि, यो मिश्रण संग तपाइँको संगीत लाइब्रेरी अपग्रेड गर्नुहोस्। मूड-बूस्टिंग धुनहरु हाम्रो 25 मिनेट, कुनै ब्रेक-अनुमति अल्फ्रेस्को कार्डियो दिनचर्या को माध्यम बाट तपाइँको ऊर्जा राख्न निश...

कोलिन क्विग्ले आफ्नो दोस्रो ओलम्पिकमा जाने तयारी गरिरहेकी छिन्, र उनले भर्खरै घोषणा गरे कि उनी २०२० खेलहरूमा कुन ब्रान्डको पुनरावृत्ति गर्नेछिन्। प्रो धावक Lululemon संग साझेदारी गरीएको छ ब्रान्ड को न...

जब तपाइँ 2017 को स्ट्रोक मा त्यो उदार नयाँ बर्ष को संकल्प सेट (छुट्टी सनक को उचाई को समयमा तपाइँको हात मा शैम्पेन को गिलास संग), मार्च शायद तपाइँको टाउको मा धेरै फरक देखिन्थ्यो: तपाइँ फिटर, limmer, खु...

त्यहाँ त्यहाँ विभिन्न पूरकहरु र उनीहरुको फाइदाहरु को बारे मा जानकारी को एक धेरै छ, र यो जान्न को लागी जो ठोस विज्ञान समर्थित समर्थन छ कठिन छ। तथापि, हालसालै, दुई हर्बल सामग्रीको मिश्रण - स्फेरान्थस इन...

गोभी किण्वन गर्दा के हुन्छ? होइन, परिणाम सकल छैन; यो प्रक्रियाले वास्तवमा एक गम्भीर रूपमा स्वादिष्ट सुपरफुड-किम्ची उत्पादन गर्दछ। यो प्रतीत हुन्छ कि अनौठो खाना सबै को बारे मा के हो, मा एक गहिरो डुबकी ...

प्रश्न होइन "किन बहामास?" चम्किलो नीलो पानी, वर्ष भर तातो तापमान, र समुद्र तट को हजारौं माइल कि जवाफ। वास्तविक विवाद "कुन बहामास?" 700 भन्दा धेरै के, टापुहरु, र टापुहरु संग, छनौट श...

सेलेना गोमेजले भर्खरै खुलासा गरिन् कि उनी गर्मीमा बिदा लिईरहेकी छिन् एक मृगौला प्रत्यारोपण बाट निको हुन को लागी उनी लुपस संग एक लडाई को भाग को रूप मा, एक autoimmune रोग जसले सूजन र अंगहरु लाई क्षति पु...

अवसर को प्रेरणा र मानिसहरु लाई खुसी र स्वस्थ रहन को लागी शिक्षित गर्न को लागी, र पैसा बनाउन को लागी केहि गर्न को लागी तपाइँलाई माया गर्ने एक फरक पार्दै गर्दा दुई सामान्य कारणहरु छन् फिटनेस मा एक क्यार...

प्रश्न मलाई थाहा छ कि ठूलो भाग खाएर मेरो १० पाउण्ड तौल बृद्धि भएको छ बितेको दुई बर्ष मा, तर मलाई थाहा छैन कति खाने। जब म मेरो परिवार को लागी एक ca erole बनाउन, मेरो सेवा आकार के हो? यो खाना रोक्न गाह्...

सबै को मनपर्ने केटी मा केटीहरू सेलिब्रिटी दृश्य मा धेरै छाप बनाइएको छ, र शो को तेस्रो सत्र को कगार मा, एलिसन विलियम्स कहिल्यै राम्रो देखिएको छैन। एनबीसी राती समाचार एंकर को छोरी ब्रायन विलियम्स पक्कै ...

चलो यसको सामना गरौं: त्यहाँ Tin eltown मा केहि धेरै सुन्दर शरीरहरु छन्। तर तपाइँ एक स्टार बन्नु पर्दैन (र महसुस) एक जस्तै। यदि तपाइँ खुट्टा जस्तै चाहानुहुन्छ जेसिका सिम्पसन, हतियार जस्तै जोर्डना ब्रुस...

तपाइँ पाँच मिनेट को लागी केहि गर्न सक्नुहुन्छ, हैन? खैर, यो सुपर गहन Tabata शैली कसरत सामाजिक मीडिया प्रसिद्ध ट्रेनर Kai a Keranen (aKai aFit) बाट गम्भीरतापूर्वक तपाइँको शक्ति को परीक्षण हुनेछ।कसरत तप...

जब यो पोषण को लागी आउँछ, यो सजीलो पोषक तत्वहरु को बारे मा सोच्न को लागी तपाइँको शरीर को माध्यम बाट सानो यात्रुहरु, सेल र ऊतकहरु को लागी आफ्नो बाटो beelining। र जब यो निश्चित रूप मा एक रमाईलो दृश्य को ...