जब तपाइँ शाकाहारीहरु को रूप मा परिचित ती गैर मासु खानेहरु को बारे मा सुन्नुभएको हुन सक्छ, त्यहाँ एक शाही शाकाहारीहरु भनिन्छ, वा जो मासु छोड्ने मात्र होइन, तर दुग्ध, अण्डा, र केहि बाट पनी पनी जोगिएको व...

प्रश्न: त्यहाँ केहि खाद्य पदार्थहरु छन् कि म मेरो रंग सुधार गर्न को लागी खान सक्छु?A: हो, केहि सरल आहार tweak संग, तपाइँ यस्तो झुर्रियाँ, सुख्खापन, र पातलो छाला को रूप मा बुढ्यौली को संकेत कम गर्न मद्...

Quinoa को अन्तर्राष्ट्रिय वर्ष समाप्त भएको हुन सक्छ, तर सबै समयको सबैभन्दा स्वस्थ खानाको रूपमा क्विनोआको शासन निस्सन्देह जारी रहनेछ।यदि तपाईंले भर्खरै ब्यान्डवागनमा हाम फाल्नुभएको छ (यो KEEN-wah हो, k...

तपाईंलाई बलियो, सेक्सी शरीर प्राप्त गर्न उपकरणहरूले भरिएको सम्पूर्ण जिम आवश्यक पर्दैन। वास्तव मा, उपकरण को सबैभन्दा अनदेखी पावर टुक्रा यति सानो र हल्का छ कि तपाइँ शाब्दिक रूपमा यसलाई कहीं पनि लिन सक्न...

यो कुनै गोप्य छैन कि सोशल मिडिया वजन घटाने को लागी एक उपकरण हुन सक्छ जब यो सही तरीका मा प्रयोग गरीन्छ। अब, स्लिमिङ वर्ल्ड (यू.के.-आधारित तौल घटाउने संस्था जुन अमेरिकामा पनि उपलब्ध छ) द्वारा गरिएको नया...

दुई महान बच्चाहरूको आमा र बर्कलेको क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालयको प्रतिष्ठित ग्रेटर गुड साइन्स सेन्टरकी निर्देशक भए पनि, समाजशास्त्री क्रिस्टिन कार्टर, पीएच.डी., निरन्तर बिरामी र तनावमा थिइन्। त्यसोभए...

नि: शुल्क अब कसरत टिप # १: नियन्त्रण मा रहनुहोस्। गति को उपयोग नगर्नुहोस् (उदाहरण को लागी, तपाइँको माथिल्लो शरीर पछाडि र पछाडि रकि)) काम गर्न को लागी तपाइँको ab को सट्टा। गति को सम्पूर्ण दायरा भर मा त...

जबसम्म तपाईंसँग डेक-आउट होम जिम छैन (तपाईंको लागि हो!), घरमा व्यायाम उपकरणहरू सम्भवतः तपाईंको शयनकक्षको भुइँमा छ वा तपाईंको ड्रेसरको छेउमा लुकाएर राखिएको छैन। र तपाइँलाई थाहा हुनु भन्दा पहिले, केटलबेल...

यसको अनुहार मा, वजन घटाने सरल देखिन्छ: जब सम्म तपाइँ खाना भन्दा धेरै क्यालोरी जलाउनुहुन्छ, तपाइँ पाउन्ड बहाउनु पर्छ। तर लगभग जो कोहीले आफ्नो कम्मर पुन: दावी गर्ने प्रयास गरेका छन् हप्ता वा महिनाहरूलाई...

पछिल्लो केहि हप्ताहरु मा, टीम संयुक्त राज्य अमेरिका को प्रतिभाशाली महिलाहरु एथलेटिक सबै चीजहरु को रानी साबित भयो, घर २०१ R रियो ओलम्पिक मा सबैभन्दा धेरै पदकहरु लाई लिएर। खेलहरूमा उनीहरूले सामना गरेका ...

रोक्नुहोस् तपाइँ के गर्दै हुनुहुन्छ किनभने आमा र बुबा फिर्ता आफ्नो छालाको हेरचाह को प्रयास मा एक अपडेट संग छन्। क्रिस्टन बेलले आफ्नो पति ड्याक्स शेपार्ड र पाना मास्क लगाएर इन्स्टाग्राममा एउटा नयाँ फोट...

मलाई भेटघाट मन पर्छ। मलाई पागल भन्नुहोस्, तर मँ वास्तव मा अनुहार समय मा छु, मंथन, र एक बहाना केहि मिनेट को लागी मेरो डेस्क बाट उठ्न को लागी। तर, यो म मा हराएको छैन कि धेरै मानिसहरु यो राय साझा गर्दैनन...

धेरैजसो मानिसहरु तपाइँलाई बताउनुहुन्छ कि यदि तपाइँ पहिले नै आफैंलाई सोध्दै हुनुहुन्छ, "के म बसिरहेको छु?" त्यसोभए तपाईं हुनुहुन्छ - र तपाईंले गर्नु हुँदैन। तर के हुन्छ यदि तपाइँ तपाइँको साथी...

यदि तपाईंले यसलाई छुटाउनुभयो भने, स्मोकशो एश्ले ग्राहमले अहिले एक प्रमुख क्षण बिताउँदै छ।३० वर्षीया मोडेलले यस बर्ष कभर स्पट ल्याण्ड गर्ने पहिलो प्लस साइज मोडेलको रुपमा यस बर्ष एक गम्भीर छाप बनायो। खे...

जून १५ मा, राष्ट्रिय नृत्य सप्ताह NYC महोत्सव युनियन स्क्वायर मा एक फ्लैश भीड संग शुरू भयो। १० दिने महोत्सव नृत्य को राष्ट्रव्यापी उत्सव को एक विस्तार हो जुन अप्रिल २२-मे १ थियो। जून १-2-२ बाट, न्यूयो...

कूलर temp दुई कुरा मतलब: यो अन्तमा ती तेज दौडहरु को लागी तपाइँ अगाडि हेर्दै हुनुहुन्छ, र गिरावट कद्दू मसाले मौसम आधिकारिक रूपमा यहाँ छ। तर तपाइँ खाना कव ईंधन को लागी कद्दू सबै चीज पिट्न को लागी आग्रह ...

जबकि त्यहाँ कैलोरी जलाउन को अलावा आफ्नो फिटनेस मा सुधार गर्न को लागी धेरै फाइदाहरु छन्, यदि तौल घटाउने वा बोसो हानि तपाइँको लक्ष्य हो, पत्ता लगाउने व्यायाम के सबैभन्दा क्यालोरी जलाउने र उनीहरुलाई तपाइ...

हरेक वर्ष चार मध्ये एक अमेरिकी महिलाको मुटु रोगका कारण मृत्यु हुन्छ । २००४ मा, लगभग percent० प्रतिशत बढी महिलाहरु मुटु रोग (दुबै मुटु रोग र स्ट्रोक) बाट सबै क्यान्सर को तुलना मा मरे। यहाँ के तपाइँलाई ...

यो माया वा यो घृणा, नियमित व्यायाम एक आदत इष्टतम स्वास्थ्य को बढावा दिन को लागी जानिन्छ। जबकि धेरै मानिसहरु पसीना, स्प्यान्डेक्स, र सिट-अप को सोच मा grimace, व्यायाम मात्र एक डाक्टर टाढा राख्नु भन्दा ...

डेमी लोभाटो छ वर्षको नजिक छ, तर उनको यो बिन्दुको यात्रा चट्टान सुरु भयो। गायिकालाई भर्खरै ब्रेन्ट शापिरो फाउन्डेसनको समर स्पेक्टाक्युलर कार्यक्रममा स्पिरिट अफ सोब्रीटी अवार्डबाट सम्मानित गरिएको थियो र...