ओरेगानो एक सुगन्धित जडिबुटी हो जुन इटालियन खानामा एक घटकको रूपमा सबै भन्दा राम्रो मानिन्छ।जे होस्, यो एक आवश्यक तेलमा केन्द्रित गर्न सकिन्छ जुन एन्टिआक्सिडन्टहरू र शक्तिशाली यौगिकहरूले भरिएको छ जसले स...

व्हीप्ड क्रीम पाई, तातो चकलेट, र अन्य धेरै मीठा व्यवहारहरूमा एक अपघर्षक थप हो। यो परम्परागत रूपमा एक ह्वास्क वा मिक्सरको साथ भारी क्रीम पिटेर बनाइएको हो जबसम्म यो उज्यालो र फ्लफि हुँदैन।थप स्वादको लाग...

जंक फूड जताततै भेटिन्छ।यो सुपरमार्केट, सुविधा स्टोर, कार्यस्थलहरू, स्कूलहरू, र भेन्डि machine मेशिनहरूमा बेचिन्छ।जंक फूडको उपलब्धता र सुविधाले सीमित गर्न वा बेवास्ता गर्न गाह्रो बनाउँछ।तपाईले सोच्नु भ...

भारतीय खाना यसको जीवन्त मसला, ताजा जडीबुटी र विविध प्रकारका धनी स्वादहरूका लागि परिचित छ।जे होस्, भारतमा आहार र प्राथमिकता फरक-फरक हुन्छन्, प्रायः व्यक्ति प्राय: बिरूवा-आधारित आहार पछ्याउँदछन्। लगभग %...

सिमी र फलफूल भनिने बोटबिरुवाको परिवारको फल वा बीउ हो Fabaceae तिनीहरू प्राय: विश्वभरि खनिन्छन् र फाइबर र बी भिटामिनहरूको समृद्ध स्रोत हुन्।शाकाहारी प्रोटीनको स्रोतको रूपमा तिनीहरू मासुको लागि उत्तम प्...

नाइट्रेट र नाइट्राइट यौगिकहरू हुन् जुन मानव शरीरमा स्वाभाविक रूपमा देखा पर्दछन् र केही खानाहरू, जस्तै तरकारीहरू। उत्पादकहरूले तिनीहरूलाई प्रोसेस्ड फूडहरूमा थप गर्दछ, जस्तै बेकन, तिनीहरूलाई सुरक्षित गर...

खाद्यान्न डाईटमा तपाईले दिनको दुई खाना खाजा र दुधको साथ बदल्नुहुन्छ।जे होस् आहार को लागी केहि समय को लागी गरीएको छ, यो हालै लोकप्रियता मा बढेको छ।यो छोटो अवधिको वजन घटाउनका लागि प्रभावकारी देखिन्छ र फ...

गैर दुग्ध दुध बढ्दो लोकप्रिय छ।सोयादेखि ओटसम्म बदामसम्म, बोटमा आधारित विभिन्न प्रकारका दुधहरू बजारमा उपलब्ध छन्।रिपल दुध एक पनीर मटरबाट बनेको दुग्ध दुग्ध विकल्प हो। यो रिपल फूड्स द्वारा उत्पादन गरिएको...

केरा संसारको सबैभन्दा लोकप्रिय फल हो।तिनीहरू अत्यन्त पौष्टिक छन्, उत्कृष्ट अद्भुत मीठो स्वाद छ, र धेरै विधिहरूमा मुख्य घटकको रूपमा सेवा गर्दछ।केरा पनि आरामदायी चिया बनाउन प्रयोग गरिन्छ।यस लेखले केरा च...

प्रत्येक वर्ष, अमेरिकीहरू एन्टी-एजिंग उत्पादनहरूमा अरबौं डलर खर्च गर्छन्। धेरै जसो बुढेसकाल विरोधी उत्पादनहरूले तपाइँको छालामा बुढेसकालका लक्षणहरू उल्टाउने प्रयास गर्छन्, निकोोटिनमाइड राइबोसाइड - जसला...

केही स्नैक्सहरू मीठो, चुचुरो स्याउ भन्दा बढी सन्तोषजनक हुन्छ कि बदामको माखनको चमचम चम्चाको साथ बनाइन्छ।यद्यपि केही व्यक्तिहरू आश्चर्यचकित छन् कि यो क्लासिक स्न्याक-समय जोडी पोष्टिक छ जति यो स्वादिष्ट ...

बिरालोको पञ्जा एक लोकप्रिय हर्बल पूरक हो जो उष्णकटिबंधीय बेलबाट लिइएको हो।यसले कथित रोगहरूको दायरामा लड्न मद्दत गर्दछ, संक्रमण सहित, क्यान्सर, गठिया, र अल्जाइमर रोग ()।यद्यपि यीमध्ये केही फाइदाहरू मात...

के तपाईंले पेटमा पेटको भाँडा वा पुतलीहरू पाउनुभएको छ?तपाईको पेटबाट उत्पन्न यी अनुभूतिहरूले तपाईको दिमाग र पेटलाई जोडिएको सुझाव दिन्छ।अझ के, भर्खरको अध्ययनले देखाउँदछ कि तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंको पेट ...

जिंक एक खनिज हो जुन राम्रो स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ।यो 300०० भन्दा बढी एन्जाइमको कार्यहरूको लागि आवश्यक हुन्छ र तपाईंको शरीरमा धेरै महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरूमा समावेश गर्दछ ()।यसले पौष्टिक तत्वहरूलाई...

अचारले तपाईंको खानामा टाँगी, रसीला कुरकुरा थप गर्दछ र स्यान्डविच र बर्गरमा सामान्य छ। तिनीहरू नुनिलो पानीमा मिसाएर काकडीहरू बनाएर बनाइन्छन्, र केहि फरमेन्ट गर्छन् ल्याक्टोबिसिलस ब्याक्टेरियासमुद्रले अ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।टाउको दुख्न...

तपाईको तौल ठूलो हार्मोन द्वारा नियन्त्रण गरिएको छ।अनुसन्धानले देखाउँदछ कि हर्मोनहरूले तपाईंको भोकलाई असर गर्छ र तपाईंले कति फ्याट भण्डार गर्नुहुन्छ (,,)।यहाँ हार्मोनहरू "फिक्स" गर्ने 9 तरिका...

माछा रो भनेको विभिन्न प्रकारको माछाको पूर्ण रूपमा पाकेको अण्डा हो, स्टर्जन, साल्मन र हेरिंग सहित।मासागो क्यापेलिनको गर्व हो, एउटा सानो माछा उत्तर अटलान्टिक, उत्तरी प्रशान्त, र आर्कटिक महासागरहरूको चिस...

कालामाता जैतुन एक प्रकारको जैतुन हो जुन ग्रीसको कलामाता शहरको नाममा राखिएको छ जहाँ उनीहरू पहिले हुर्किएका थिए।धेरै जैतुनहरू जस्तै, तिनीहरू एन्टीआक्सीडन्टहरू र स्वस्थ वसाले धनी छन् र हृदय रोगको बिरूद्ध...

धेरै आहार र जीवनशैली बानी वजन बढ्न को लागी हुन सक्छ र तपाईं अधिक शरीर बोसो मा डाल गर्न को लागी। अतिरिक्त शर्करामा उच्च खाना खान्नु, जस्तै मीठा पेय पदार्थ, क्यान्डी, बेक्ड सामानहरू, र चिनी सिरीजमा पाइन...