जैविक उत्पादनको माग विगत दुई दशकहरूमा तीव्र रूपमा बढेको छ।सन् २०१० मा अमेरिकीहरूले २ organic अर्ब डलर भन्दा बढी जैविक उत्पादनमा खर्च गरे १ 1990 1990 ० मा केवल एक अरब ()।जैविक खाना उपभोगको प्रमुख सरोका...

बढ्दो बच्चाहरू प्रायः खानाको बीचमा भोका हुन्छन्।यद्यपि बच्चाहरूका लागि धेरै प्याकेज गरिएको स्नैक्सहरू अत्यन्त अस्वास्थ्यकर हुन्छन्। तिनीहरू प्राय: परिष्कृत पिठो, शर्करा, र कृत्रिम अवयवहरूले भरिएका हुन...

विश्वका धेरै भागहरूमा, "चाई" भनेको चियाको शब्द मात्र हो।यद्यपि, पश्चिमी विश्वमा चाई भन्ने शव्द एक प्रकारको सुगन्धित, मसलादार भारतीय चियासँग मिल्दोजुल्दो छ जसलाई मसाला चाई भनिन्छ।यसबाहेक, यस ...

मांसपेशिको शक्ति र शक्तिलाई प्राकृतिक सीमा भन्दा बढाउन, केही व्यक्ति anabolic-androgenic स्टेरोइड (AA ) जस्ता पदार्थमा फर्काउँछन्।एनाबोलिकले विकास प्रबर्धनलाई जनाउँदछ, जबकि एन्ड्रोजेनिकले पुरुष यौन वि...

बनावट र स्वाद अधिकतम बनाउन मशरूम आदर्श रूपमा ताजा प्रयोग गर्नुपर्दछ। त्यो ले भन्यो, कहिलेकाँही तपाईले किन्नुहुने सबै मशरूमहरू खराब हुनु भन्दा पहिले प्रयोग गर्न यो सम्भव छैन। मशरूमहरू लामो राख्नको लागि...

केटोजेनिक डाईट एक लोकप्रिय खाने बान्की हो जुन तपाईंको कार्बको धेरै जसो फ्याटले बदल्छ। जे होस् यो खाना वजन घटाउनका लागि प्रभावशाली देखिन्छ, धेरै व्यक्तिले आहार सुरू गर्दा सुरुमा असहज साइड इफेक्टको अनुभ...

चूना खट्टे, गोलाकार र उज्यालो हरियो सिट्रस फलहरू हुन्। तिनीहरू पौष्टिक पावरहाउसहरू छन् - भिटामिन सी, एन्टिआक्सिडन्ट्स, र अन्य पौष्टिक तत्त्वहरूमा उच्च।त्यहाँ लाइमका धेरै प्रजातिहरू छन् जस्तै कुना लाइम...

पद्दु एक मनपर्ने शरद ingredतु घटक हो। तर के यो स्वस्थ छ?जस्तो देखिन्छ, कद्दू धेरै पौष्टिक र क्यालोरी कम छ। साथै, यो तपाईंलाई थाहा भए भन्दा बढि बहुमुखी छ। यो प्याजी भाँडामा पकाउन सकिन्छ, साथ साथै मीठाह...

केटोजेनिक, वा केटो, डाइट एक उच्च फ्याट, मध्यम प्रोटीन, र धेरै कम कार्ब आहार हो जुन बिमारी, मोटापा, र मधुमेह () सहित विभिन्न चिकित्सा अवस्थाहरू प्रबन्ध गर्न प्रयोग गर्दछ।दिइएको छ कि यो धेरै कार्ब प्रति...

अन्नहरू प्रायः परम्परागत आहारहरूमा प्रमुख हुन्, तर बढ्दो संख्यामा मानिसहरूले यस फूड ग्रुपलाई काटिरहेका छन्।केही एलर्जी वा असहिष्णुताका कारण त्यसो गर्छन्, जबकि अरूले वजन कम गर्न वा स्वास्थ्य सुधार गर्न...

दुध ग्रहमा सबैभन्दा पौष्टिक पेय पदार्थ हो।यसैले यो स्कूलको खाजा मा एक मुख्य हो र सबै उमेरका लागि एक लोकप्रिय पेय हो।दशकौंसम्म, पोषण दिशानिर्देशहरूले दुई () भन्दा माथिका सबैलाई कम फ्याट डेअरी उत्पादनह...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।कालो अखरोट ...

हर्बल चिया शताब्दीयौंदेखि भएको छ।यद्यपि, तिनीहरूको नामको बाबजुद, जडिबुटी चियाहरू साँचो चिया होइनन्। ग्रीन चिया, कालो चिया र ओओलोong चिया सहितको साँचो चियाहरू यसको पातबाट बनियौ क्यामेलिया सिनेन्सिस बोट...

जरा तरकारीहरू लामो समयदेखि स्वस्थ आहारको एक स्वादिष्ट हिस्साको रूपमा लिइएको छ।भूमिगत, आलु, गाजर र प्याज भूमिमा बढ्ने एक खाद्य बोटको रूपमा परिभाषित केही सामान्य उदाहरणहरू हुन् जुन सबैसँग परिचित छन्।जहा...

प्रोबायोटिक्स लोकप्रिय खाना पूरक हुन जाँदैछन्।चाखलाग्दो कुरा, प्रत्येक प्रोबायोटिकले तपाईंको शरीरमा फरक प्रभाव पार्न सक्छ।ल्याक्टोबसिलस एसिडोफिलस प्रोबियटिक्सको सब भन्दा सामान्य प्रकार मध्ये एक हो र क...

तरबूज एक स्वादिष्ट र स्फूर्तिदायक फल हो जुन तपाईंको लागि पनि राम्रो छ।यसले प्रति कप 46 46 क्यालोरी मात्र समावेश गर्दछ तर भिटामिन सी, भिटामिन ए र धेरै स्वस्थ बोट यौगिकहरूमा उच्च हुन्छ।यहाँ तरबूजाहरू खा...

तपाईंको भान्सा घरको पन्त्रीमा केवल कुनै खानाको बारेमा सामग्री लेबलमा हेर्नुहोस् र त्यहाँ एक राम्रो मौका छ कि तपाईं फूड एडिटिभ भेट्टाउनुहुनेछ।ती उत्पादको स्वाद, उपस्थिति वा बनावट बढाउन, वा यसको शेल्फको...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।बदाम बटरका ...

क्रिएटिना बजारमा सबैभन्दा लोकप्रिय आहार पूरक हो।यो अक्सर मांसपेशी आकार, शक्ति, शक्ति, र प्रदर्शन सुधार गर्न एथलीटहरू र फिटनेस उत्साही द्वारा प्रयोग गरिन्छ।जे भए पनि क्रिएटिनासँग कडा सुरक्षा प्रोफाइल र...

अवस्थाको आधारमा सूजन राम्रो वा खराब हुन सक्छ।एकातिर, यो तपाईको शरीरको प्राकृतिक तरीकाले संरक्षण गर्ने हो जब तपाई घाइते वा बिरामी हुनुहुन्छ।यसले तपाईंको शरीरलाई बिमारीबाट आफैलाई बचाउन र उपचारलाई प्रोत्...