यो १०१ स्वस्थ कम कार्ब रेसिपीहरूको सूची हो।तिनीहरू सबै चिनी रहित, ग्लुटन मुक्त र अविश्वसनीय स्वाद हो।नरिवलको तेलगाजरफूलगोभीब्रोकलीहरियो सिमीअण्डापालकमसलानुस्खा हेर्नुहोस्गाढा साग-10-१० अण्डाहरूसॉसेजको...

जब तपाईं सोच्नुहुन्छ कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्छ तपाईंको बच्चालाई नयाँ खानाको लागि प्रयास गर्न स ,्घर्षमा, धेरै अभिभावकहरूको यही समस्या हुन्छ। वास्तवमा अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि parent ०% अभिभावकले आफ्न...

एकै सिटमा धेरै खानु वा दिनभर धेरै क्यालोरीहरू लिनु भनेको साधारण बानी हो जुन तोड्न गाह्रो हुन सक्छ। र केहि व्यक्तिले यी ब्यवहारलाई बानी हुन भनेर देख्दछन् कि तिनीहरू भाँच्न सक्छन्, तिनीहरू अरूमा खानपिनक...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।यदि तपाईं य...

शाकाहारीहरूले जनावरहरूको उत्पत्तिको खाना खानु हुँदैन। नैतिक, स्वास्थ्य वा वातावरणीय सरोकार सहित शाकाहारी आहार अनुसरण गर्ने विभिन्न कारणहरू छन्। केहि खाद्य पदार्थ शाकाहारीले बेवास्ता गर्नु पर्छ स्पष्ट,...

डाइट र व्यायाम महिलाको लागि वजन घटाउने प्रमुख घटक हुन सक्छ, तर अन्य धेरै कारणहरूले भूमिका खेल्छन्।वास्तवमा, अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि निद्राको गुणस्तरदेखि तनावको स्तरसम्म सबैले भोक, मेटाबोलिजम, शरीरको व...

सार्कोपेनिया, जसलाई मांसपेशि नोक्सान पनि भनिन्छ, साधारण अवस्था हो जुन %० बर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरूको १०% लाई असर गर्दछ।जबकि यसले जीवन प्रत्याशा र जीवनको गुणस्तर घटाउन सक्छ, त्यहाँ कार्यहरू तपाईं रोक्...

विश्व भर मा लोकप्रिय, गाजर crunchy र अत्यधिक पौष्टिक जरा साग सब्जी हुन्।तिनीहरू सामान्य रूपमा तपाईंको आँखा स्वस्थ राख्न र रात दृष्टि सुधार गर्न दाबी गरीन्छन्। जहाँसम्म, तपाईं यो विचारको उत्पत्ति र यो ...

बाओबाब एक रूख हो जुन अफ्रिका, अरब, अष्ट्रेलिया र मेडागास्करको केही क्षेत्रहरूमा जन्मन्छ।उनीहरूको वैज्ञानिक नामबाट पनि चिनिन्छ अडानोसोनिया, बाओबाब रूखहरू 98 feet फिट (meter ० मिटर) अग्लोसम्म हुर्कन सक्...

तपाईंको शरीर लगभग about० प्रतिशत पानी हो।दिनभरि नै शरीरले पानी गुमाउँछ, प्राय जसो मूत्र र पसिनाबाट तर नियमित शरीरका कार्यहरूबाट पनि सास फेर्न थाल्छ। डिहाइड्रसन रोक्नको लागि, तपाईंले हरेक दिन पिउन र खा...

त्यहाँ धेरै सुपर स्वस्थ खाद्य पदार्थहरू छन्।जे होस्, यो दिमागमा राख्नु महत्त्वपूर्ण छ अधिक सधैं हुँदैन राम्रो.केही खाद्य पदार्थ मध्यमको लागि तपाईंको लागि राम्रो हुन सक्छ, तर ठूलो मात्रामा गम्भीर हानिक...

जिंक तपाईंको शरीरमा १०० भन्दा बढी रासायनिक प्रतिक्रियाहरूमा संलग्न एक आवश्यक खनिज पदार्थ हो।यो विकास, DNA संश्लेषण र सामान्य स्वाद धारणाको लागि आवश्यक छ। यसले घाउ निको पार्ने, प्रतिरक्षा प्रकार्य र प्...

जीएम डाइट, जनरल मोटर्स डाईटको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो एक योजना हो जुन तपाईंलाई केवल एक हप्तामा १ p पाउन्ड (8. kg केजी) सम्म गुमाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।प्रत्येक दिन जीएम आहारले तपाईंलाई बिभिन्न खाद्य पदार्थ...

वजन कम गर्न, तपाईले उपभोग गर्नुभन्दा बढि क्यालोरीहरू जलाउनु पर्छ।व्यायामले तपाईंलाई केही थप क्यालोरीहरू जलाएर यसलाई प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, केहि व्यक्तिहरू दाबी गर्छन् कि व्यायाम आफ्नै वजन घ...

इमली उष्णकटिबंधीय फलको एक प्रकार हो।यो दुनिया भर मा धेरै भाँडा मा प्रयोग गरीन्छ, र औषधी गुण पनि हुन सक्छ। यो लेखले तपाईलाई इम्रीको बारेमा जान्नु पर्ने सबै कुरा बताउँदछ, यसले के समावेश छ, यसले स्वास्थ्...

चेरी सबैभन्दा प्रिय फलहरू मध्ये एक हुन्, र राम्रो कारणका लागि। तिनीहरू केवल स्वादिष्ट मात्र हुन् तर शक्तिशाली स्वास्थ्य प्रभावको साथ भिटामिन, खनिज, र वनस्पति यौगिकहरूको पनि प्याक गर्छन्।यहाँ चेरी को 7...

एक्ने एउटा साधारण छाला अवस्था हो जुन विश्वको लगभग १०% जनसंख्या () लाई प्रभावित गर्दछ।धेरै कारकहरूले एक्नुको विकासमा योगदान गर्दछन्, सिमुम र केराटिन उत्पादन, मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरिया, हार्मोन, ब...

सुनहरी दुध - हल्दीको दूधको रूपमा पनि चिनिन्छ - एक भारतीय पेय हो जुन पश्चिमी संस्कृतिहरूमा लोकप्रिय हुँदै आएको छ।यो चम्किलो पहेंलो पेय परम्परागत रूपमा गाईको वा बोटमा आधारित दूध हल्दी र अन्य मसलाहरू जस्...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।त्यहाँ बाहि...

म्याग्नेशियम एक खनिज हो जुन तपाइँ स्वस्थ रहन आवश्यक छ।यो तपाईंको शरीरमा धेरै कार्यहरूको लागि महत्त्वपूर्ण छ, ऊर्जा चयापचय र प्रोटीन संश्लेषण सहित। यसले दिमागको उचित कार्य, हड्डी स्वास्थ्य, र मुटु र मा...