नरिवलको पीठो गहुँको पीठोको अनुपम विकल्प हो। यो कम कार्ब उत्साही र ग्लूटेन असहिष्णुता भएकाहरू बीच लोकप्रिय छ। यसको प्रभावशाली पोषण प्रोफाइलको अतिरिक्त, नरिवलको पीठोले थुप्रै फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ। ...

सामान्यतया खपत तरकारीहरू, जस्तै पालक, सलाद, काली मिर्च, गाजर, र गोभी, प्रचुर मात्रामा पोषक तत्व र स्वाद प्रदान गर्दछ। यो कुनै आश्चर्यजनक कुरा होइन कि तिनीहरू विश्वव्यापी रूपमा सबै भन्दा लोकप्रिय प्रजा...

तुलसी एक रमाईलो, पातदार हरियो जडिबुटी हो जुन एसिया र अफ्रिकामा उत्पन्न भयो।यो टकसाल परिवारको एक सदस्य हो, र धेरै फरक प्रकारहरू अवस्थित छन्।खाना मसालाको रूपमा लोकप्रिय, यो सुगन्धित जडिबुटी चिया र पूरकह...

भारी कोर्रा क्रीमको विभिन्न प्रकारका पाक प्रयोगहरू छन्। तपाईं यसलाई बटर र व्हीप्ड क्रीम बनाउनको लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, कफी वा सूपमा क्रीमनेस थप्न, र अन्य धेरै।भारी कोर्रा क्रीम पौष्टिक पदार्थले ...

माछा तेल, जो anchovie , म्याकेरल र साल्मन जस्ता वसायुक्त माछाबाट उत्पन्न गरिएको छ, संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय आहार पूरक हो।यसको स्वास्थ्य लाभ मुख्यत: ओमेगा ome फ्याट्टी एसिडका दुई प्रकारका - eico apent...

एप्पल साइडर सिरका हजारौं वर्षदेखि खाना पकाउन र प्राकृतिक औषधिमा प्रयोग भइरहेको छ।धेरैको दाबी छ कि यसमा स्वास्थ्य लाभहरू छन्, वजन सहित, रगतमा चिनीको स्तरमा सुधार, अपचबाट राहत र हृदय रोग र क्यान्सरको कम...

धेरै पोषकहरू तपाइँको मुटुको लागि राम्रो दाबी गरिन्छ।सबैभन्दा राम्रो ज्ञात फिटोस्टेरोलहरू हुन्, जुन मार्जरीन र डेरी उत्पादनहरूमा थपिन्छन्।तिनीहरूको कोलेस्ट्रॉल कम प्रभाव सामान्यतया राम्रोसँग स्वीकार्य ...

पागल एक धेरै लोकप्रिय खाना हो।तिनीहरू स्वादिलो, सुविधाजनक हो, र सबै प्रकारको डाइटहरूमा मज्जा लिन सकिन्छ - केटोदेखि वेगनसम्म।फ्याट उच्च भए पनि, तिनीहरूसँग धेरै प्रभावकारी स्वास्थ्य र वजन लाभहरू छन्।यहा...

यदि तपाईं वजन घटाउन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं निद्राको मात्रा तपाईंको आहार र व्यायाम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। दुर्भाग्यवस, धेरै व्यक्तिहरू पर्याप्त निद्रा पाइरहेका छैनन्। वास्तवमा, लगभग o...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।एनीमास तरल ...

हृदय रोग महामारी १ 1920 ०-19-१ 1920 around० को आसपास शुरू भयो र वर्तमानमा यो मृत्युको प्रमुख कारण संसार हो।कतै पनि बाटोमा, पोषण पेशेवरहरूले निर्णय गरे कि माखन, मासु र अण्डा जस्ता खाद्य पदार्थहरू दोषी ...

यसको शक्तिशाली स्वाद र विभिन्न प्रकारका स्वास्थ्य लाभहरूको कारण, लसुन हजारौं बर्षदेखि विभिन्न संस्कृतिहरू द्वारा प्रयोग गरिएको छ ()।तपाईं यस घटकसँग घरमा पकाउन सक्नुहुनेछ, यसलाई सॉसमा स्वाद लिनुहोस्, र...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।म्याग्नेशिय...

अधिक पेट बोसो बेहद स्वास्थ्यवर्धक हो।यो मेटाबोलिक सिन्ड्रोम, टाइप २ मधुमेह, हृदय रोग र क्यान्सर (१) जस्ता रोगहरूको लागि जोखिम कारक हो।पेटमा अस्वास्थ्यकर बोसोको लागि मेडिकल टर्म "भिजेरल फ्याट"...

कोर्नस्टार्च एक मोटो पार्ने एजेन्ट हो जुन प्राय: मरीनेड्स, सस, ड्रेसिंग, सूप, ग्रेभी र केही मिठाईहरू बनाउन प्रयोग गरिन्छ। यो पूर्ण रूपमा मकैबाट लिइएको हो।यदि तपाईं व्यक्तिगत वा स्वास्थ्य कारणका लागि ग...

फ्याट बर्नरहरू बजारमा केहि विवादास्पद पूरकहरू हुन्।उनीहरूलाई पोषण अनुपूरकको रूपमा वर्णन गरिएको छ जसले तपाईंको मेटाबोलिज्म बढाउन, फ्याट शोषण घटाउन वा तपाईंको शरीरलाई ईन्धनको लागि बढी फ्याट बर्न गर्न मद...

झींगा र झींगा प्रायः अन्योलमा पर्छन्। वास्तवमा, शब्दहरू माछा मार्ने, खेतीपाती र पाक सम्बन्धी सन्दर्भमा आदानप्रदानको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।तपाईंले सुन्नु भएको हुन सक्छ कि झींगा र झींगा एकै हुन्।यद्यपि उन...

बटर्नट स्क्वाश एक सुन्तला फलेस्ड जाडो स्क्वाश हो, जुन यसको बहुमुखी प्रतिभा र मिठो, नटी स्वादका लागि मनाइन्छ।यद्यपि सामान्यत: तरकारीको रूपमा सोच्न सकिन्छ, तर बटनफेर स्क्वाश प्राविधिक रूपमा फल हो। यसमा ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।ब्यालेरिना ...

क्यालोरी घनत्वले दिएको भोल्युम वा खानाको वजनमा क्यालोरीको संख्या वर्णन गर्दछ।यसले कसरी काम गर्दछ भनेर बुझाउँदा तपाईंलाई वजन कम गर्न र तपाईंको खाना सुधार गर्न सक्दछ ()।अझ के छ, कम क्यालोरी घनत्व फूडहरू...