क्लोरेल्ला र स्पिरुलिना शैवालका रूपहरू हुन् जुन पूरक संसारमा लोकप्रिय हुँदै आएको छ।दुबैसँग प्रभावकारी पौष्टिक प्रोफाइल र सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन्, जस्तै हृदय रोगको जोखिम कारक कम गर्ने र रगतमा चिन...

रye ्गदेखि स्वादसम्म, धेरै व्यक्तिहरू उनीहरूको खानामा भएका तत्त्वहरूको बारेमा बढ्दो सचेत हुँदैछन्।सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने फूड पिग्मेन्ट्समध्ये एक टाइटेनियम डाइअक्साइड हो, गन्ध रहित पाउडर जसले सेतो र...

ब्राजिल नट ब्राजिल, बोलिभिया, र पेरू मा अमेजन वर्षावन को मूल निवासी रूख नट हो। तिनीहरूको चिकनी, बटरी बनावट र नट स्वाद सामान्यतया कच्चा वा ब्ल्यान्श्डको मजा लिइन्छ।यी पागलहरू ऊर्जा सघन, अत्यधिक पौष्टिक...

अनार (पुनिका ग्रान्याटम L.) फल लाग्ने झाडी हो ()। यो feet० फिट (meter मिटर) अग्लोसम्म बढ्न सक्छ, फलफूल उत्पादन गर्दछ जुन २-– इन्च (–-१२ सेन्टीमिटर) व्यास () मा हुन्छ। बाक्लो छालाको फल भित्र करिब 600००...

व्यक्ति सामान्यतया सुशी पौष्टिक र स्वस्थ मान्दछन्।यद्यपि यो लोकप्रिय जापानी थालमा प्राय: कच्चा माछा हुन्छ। अधिक के हो, यो नियमित रूपमा उच्च-नुन सोया सॉसको साथ खाइन्छ।यसैले, तपाई यसको केही सामग्रीहरूको...

पोटेशियमको महत्त्व अत्यधिक अवमूल्यन गरिएको छ।यस खनिजलाई इलेक्ट्रोलाइटको रूपमा वर्गीकृत गरिएको छ किनभने यो पानीमा अत्यधिक प्रतिक्रियाशील छ। जब पानीमा विघटन हुन्छ, यसले सकारात्मक चार्ज गरिएको आयनहरू उत्...

डायोस्कोरिया अलाटा यामको एक प्रजाति हो जुन सामान्यतया बैजनी रam, उबे, वायोलेट याम, वा पानी यामको रूपमा चिनिन्छ।यो ट्युबरस जरा सागसब्दी दक्षिणपूर्व एशियाबाट उत्पन्न हुन्छ र प्रायः तारो जडको साथ अलमल्ल ...

Vinegar मदिरा मा एक कार्बोहाइड्रेट स्रोत किण्वन द्वारा बनेको छ। Acetobacter ब्याक्टेरियाले रक्सीलाई एसिटिक एसिडमा रूपान्तरण गर्दछ, जसले सिरकालाई उनीहरूको सुगन्ध प्रदान गर्दछ ()।रेड वाइन सिरका रेड वाइन...

क्याल्सियमले तपाईंको शरीरमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।यो राम्रोसँग परिचित छ तपाईको हड्डीहरूलाई निर्माण र मर्मत गर्ने क्षमताको लागि। यद्यपि यो खनिज मांसपेशीको संकुचन, रक्तचाप नियमन, स्नायु प्रसारण, र र...

नरिवल तेल हाल ध्यान दिइरहेको छ, र राम्रो कारणका लागि।यो वजन घटाउने सहितका धेरै स्वास्थ्य लाभहरूसँग सम्बन्धित छ।त्यहाँ दाबी पनि गरिएको छ कि यसले दाँतहरू सफा र सेतो पार्न सक्छ, दाँत क्षय हुनबाट रोक्नको ...

घी लामो समयदेखि भारतीय खानामा मुख्य रूपमा बनेको छ र हालसालै कतै कतै कतै सर्कलमा धेरै लोकप्रिय भएको छ।केही व्यक्तिहरूले यसको लाभ मटरको विकल्पको रूपमा गर्दछन् जसले थप लाभहरू प्रदान गर्दछ।यद्यपि, अरूले प...

एक्वाबा एक फेसनदार नयाँ खाना हो जुनसँग धेरै चाखलाग्दो प्रयोगहरू छन्।अक्सर सोशल मिडिया र स्वास्थ्य र स्वास्थ्य वेबसाइटहरूमा प्रदर्शित, एक्वाबाबा तरल हो जसमा छोला जस्ता फलफूलहरू पकाइएको वा भण्डारण गरिएक...

एस्ट्राग्लस एक जडिबुटी हो जुन शताब्दीयौंसम्म परम्परागत चिनियाँ औषधीमा प्रयोग भइरहेको छ।योसँग धेरै कल्पित स्वास्थ्य लाभहरू छन्, प्रतिरक्षा-बढावा, एंटी-एजिंग र विरोधी भड़काउने प्रभावहरू सहित।एस्ट्रागलस ...

साधारण चिनी एक प्रकारको कार्बोहाइड्रेट हो। कार्बोहाइड्रेट तीन आधारभूत मक्रोन्यूट्रिएन्टहरु मध्ये एक हो - अन्य दुई प्रोटीन र फ्याट।साधारण चिनी फल र दुधमा प्राकृतिक रूपमा फेला पर्दछ, वा ती व्यावसायिक रू...

दुग्ध विवादको लागि कुनै अपरिचित होइन। केही व्यक्तिहरू यो भडकाउने हो भन्ने विश्वास गर्दछन्, जबकि अरूहरू भन्छन् कि यो भड़काऊ हो। यो लेखले केहि व्यक्तिले दुग्धलाई सूजनसँग जोडेको छ र यसलाई समर्थन गर्ने प्...

परबोईड चामल, जसलाई रूपान्तरित चावल पनि भनिन्छ, आंशिक रूपमा खानको लागि प्रशोधन गर्नु अघि यसको अभक्ष्य भुसीमा कोरिन्छ।केही एसियाली र अफ्रिकी देशहरूमा पुरानो समयदेखि नै मानिसहरू चामल धान्न थालेका छन् किन...

डोकोसहेक्सेनोइक एसिड (डीएचए) एक महत्वपूर्ण ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिड हो।धेरै ओमेगा f वसा जस्तै, यो धेरै स्वास्थ्य लाभमा जोडिएको छ।तपाईको शरीरको प्रत्येक कोशिकाको अंश, DHA ले तपाईको मस्तिष्कमा महत्त्वपूर्ण...

पकाएको आलु साइड डिश, सलाद र मुख्य पाठ्यक्रमहरूमा एक लोकप्रिय घटक हो।जे होस्, कच्चा आलु खाँदा प्रायजसो साधारण हुँदैन, किनकि उनीहरूलाई प्राय: कम स्वादिष्ट र पचाउन गाह्रो मानिन्छ।जबकि कच्चा आलु खाने धेरै...

हर्सेटेल एक लोकप्रिय फर्न हो जुन ग्रीक र रोमन साम्राज्य () को समयदेखि नै जडिबुटी उपचारको रूपमा प्रयोग भइरहेको छ।यो बहु औषधीय गुणहरू भएको विश्वास गरिन्छ र प्राय: छाला, कपाल, र हड्डी स्वास्थ्य सुधार गर्...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।वजन घटाउने ...