हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।क्यारोम बीउ...

नयाँ कम क्यालोरी मिठाईहरू बजारमा देखा पर्दछ लगभग एक द्रुत दरको साथ जारी राख्नको लागि। नयाँ प्रकारहरू मध्ये एक स्विर्वे स्वीटनर हो, क्यालोरी-रहित चिनी प्रतिस्थापन प्राकृतिक सामग्रीहरूबाट बनेको हो। यस ल...

भिटामिन डी र भिटामिन के पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। तर केहि स्रोतहरूले दाबी गर्छन् कि भिटामिन डी को साथ पूरक हानिकारक हो यदि तपाईं भिटामिन के कम छ भने।त्यसोभए सत...

अस्थि ब्रोथ अहिले स्वास्थ्य र फिटनेसको सबैभन्दा लोकप्रिय चलन हो।व्यक्तिहरूले यसलाई तौल घटाउन, आफ्नो छाला सुधार गर्न र तिनीहरूको जोर्नीहरू पोषण गर्न पिए।यो लेख हड्डी शोरबा र यसको स्वास्थ्य लाभहरु मा एक...

खैरो चामल एक खाना हो जुन प्रायः स्वस्थ खानासँग सम्बन्धित छ।सम्पूर्ण अन्नको रूपमा लिइन्छ, खैरो चामल सेतो चामलभन्दा कम प्रशोधन गरिन्छ, जसको पत्रा, चोकर र कीटाणु हटाइएको छ।खैरो चावल मात्र पत्रा (एक कडा स...

तपाईंको खानालाई पोषण बढावा दिन आभोकैडो धेरै व्यंजनहरू थप्न सकिन्छ। केवल १ औंस (२ gram ग्राम) ले स्वस्थ वसा, फाइबर र प्रोटीनको राम्रो मात्रा प्रदान गर्दछ।एभोकैडोले मुटुको स्वास्थ्य, तौल नियन्त्रण, र स्...

कफि डाईट एक अपेक्षाकृत नयाँ आहार योजना हो जुन द्रुत गतिमा लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ।यसले तपाईंको क्यालोरी सेवन प्रतिबन्धित गर्दा प्रति दिन धेरै कप कफी पिउनु समावेश गर्दछ।केही व्यक्तिहरूले आहारको साथ छ...

जैतुनहरू साना फलहरू हुन् जो जैतून रूखहरूमा बढ्छन् (ओलेआ यूरोपिया).तिनीहरू फलका समूहसँग सम्बन्धित छन् ड्रूप्स, वा ढु tone्गा फलहरू, र आम, चेरी, आडू, बदाम, र पिस्तासँग सम्बन्धित छन्।जैतुन भिटामिन ई र अन...

बच्चाहरू बढ्दै जाँदा उनीहरूको लागि उचित स्वास्थ्यलाई सुनिश्चित गर्न पर्याप्त भिटामिन र खनिजहरू प्राप्त गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।धेरै बच्चाहरूले सन्तुलित आहारबाट पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक तत्त्वहरू पाउँछन्...

कागती पानी ताजा नीबूको रसको साथ मिसिएको पानीबाट बनिएको पेय पदार्थ हो। यो तातो वा चिसो आनन्द लिन सकिन्छ।यस प्रकारको पानी प्राय: विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू भएको पाइएको छ, पाचन सुधार, फोकस बढाउने र उर्जाको...

अनुसन्धानका अनुसार कम कार्बोहाइड्रेट डाइट तौल घटाउनका लागि अत्यन्त प्रभावकारी हुन सक्छ।कार्ब्स कम गर्नाले तपाईंको भोक कम गर्दछ र स्वचालित तौल घटाउने वा क्यालोरी गणना नगरीकनै वजन घटाउने प्रवृत्ति हुन्छ...

जबकि तपाईंको मनपर्ने ब्रीवमा थप सामग्रीहरू समावेश हुन सक्छ, बियर सामान्यतया अनाज, मसला, खमीर र पानीबाट बनेको हुन्छ।यद्यपि चिनी सूचीमा समावेश गरीएको छैन, रक्सी उत्पादन गर्नु आवश्यक छ।त्यस्तै रूपमा, तपा...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।टोंगाकट एली...

तपाईंको शरीरलाई सफा र डिटोक्स गर्ने क्षमताको लागि भारी संख्याको उत्पादनहरू मार्केटिंग गरिन्छ। दुनिया भर मा व्यक्तिहरु लाई छिटो तौल घटाउन को लागी सफा को विभिन्न प्रकारहरु को उपयोग गर्न को लागी प्रयोग ग...

सोयाबीन पूरै खान सकिन्छ वा टोफू, टिमथ, सोया दुध र अन्य डेअरी र मासु विकल्प सहित विभिन्न उत्पादनहरूमा बनाउँदछ।यसलाई सोया प्रोटीन पाउडरमा पनि परिवर्तन गर्न सकिन्छ।शाकाहारीहरू, शाकाहारीहरू र दु: ख खानबाट...

त्यहाँ मासु विकल्पहरू तपाईंको आहारमा समावेश गर्न चाहनुको थुप्रै कारणहरू छन्, तपाईं शाकाहारी वा शाकाहारी आहार अनुसरण गर्नुहुन्न भने पनि।कम मासु खानु तपाईको स्वास्थ्यको लागि मात्र नभई वातावरण () लाई पनि...

गोमांस गाईवस्तुबाट आउँदछ, जबकि बाइसनको मासु बाइसनबाट आउँदछ, जसलाई भैंसे वा अमेरिकी भैंसी पनि भनिन्छ।यद्यपि दुबैमा धेरै समानता छ, ती पनि धेरै पक्षहरूमा फरक छन्।यस लेखले तपाईंलाई बिसन र गाईको बिचको समान...

सिट-डाउन रेस्टुरेन्टहरू र धेरै प्रोटीन र फाइबरको खाजाको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्।प्रश्न: मेरो जीवनशैलीले मलाई प्राय: दिनको चालमा फेला पार्दछ, त्यसैले राम्रो खाना विकल्पहरू कहिलेकाँही मायालु हुन्छन्। मला...

क्रिएटिना बजारमा सबैभन्दा लोकप्रिय खेल पूरक हो। यो मुख्य रूपमा यसको मांसपेशी आकार, शक्ति, र शक्ति वृद्धि गर्न को क्षमता को लागी प्रयोग गरीन्छ। यो पनि बुढेसकाल र दिमाग समारोह सम्बन्धित अन्य स्वास्थ्य ल...

मेयोनेज विश्वभरि लोकप्रिय मसाला हो।जे होस्, यसको लोकप्रियताको बावजुद धेरै व्यक्तिहरू यो के बनेको छ र यसले कसरी उत्पादन गर्छ भन्ने बारे निश्चित छैन।अधिक के हो भने, केहि व्यक्तिले मेयोनेजलाई डेरी उत्पाद...