एमी कभिंगटन / स्टकसी युनाइटेडहामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ ह...

मीठो र नियमित आलु दुबै ट्युबरस मूल तरकारीहरू हुन्, तर तिनीहरूको रूप र स्वादमा फरक छ।तिनीहरू छुट्टै बिरूवा परिवारबाट आएका हुन्, विभिन्न पोषक तत्वहरू प्रस्ताव गर्छन्, र तपाईंको रगतमा चिनीलाई फरक पार्दछ।...

आम अनुहारको रसदार, मीठो, पहेंलो मांसको साथ ढु tone्गाका फलहरू हुन्। दक्षिण एसियामा जन्मजात, तिनीहरू आज उष्ण कटिबन्धीय क्षेत्रहरूमा बढेका छन्। पाकेको आममा हरियो, पहेंलो, सुन्तला, वा रातो छाला हुन सक्छ।...

धेरै व्यक्तिहरू "कम-फ्याट" भन्ने शब्द स्वास्थ्य वा स्वस्थ खानाको साथ सम्बन्धित छ।केहि पौष्टिक खाना, जस्तै फल र तरकारीहरू, स्वाभाविक रूपमा फ्याटमा कम हुन्छन्।यद्यपि संसाधित कम फ्याट खानामा प्...

गाईको दुधबाट धेरै जसो पानी हटाएर मिठो कन्डेन्स् दुध बनेको छ।यस प्रक्रियाले बाक्लो तरल पछाडि छोडिन्छ, जुन त्यसपछि मीठो र क्यान्ड हुन्छ।जे होस् यो दुध उत्पादन हो, मीठो कन्डेन्स्ड मिल्क देखिन्छ र नियमित ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।खाना योजना ...

एप्पल साइडर सिरका प्राकृतिक स्वास्थ्य र कल्याण संसारमा धेरै लोकप्रिय छ।धेरैको दाबीले यसले तौल घटाउन, कोलेस्ट्रॉल घटाउन र रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ।तरल भिनेगरको सेवन नगरी यी लाभहरू काट्नको लागि ...

एक राम्रो सन्तुलित आहार खान, नियमित व्यायाम र पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्नु तपाईको प्राकृतिक उर्जा स्तर कायम राख्नको लागि उत्तम तरिका हो।तर यी चीजहरू सँधै सम्भव हुँदैन, विशेष गरी जब जीवनको मागहरूलाई स...

जब अत्यधिक खपत हुन्छ, थपिएको चिनीले तपाईंको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर गर्न सक्छ।यद्यपि चिनीका केही स्रोतहरू अरूहरू भन्दा खराब हुन्छन् - र मिसायुक्त पेयहरू सबैभन्दा खराब हुन्छन्।यो मुख्यतया चिल्लो सोडाम...

शाकाहारी आहारहरू कम्तिमा B.०० बि.स. धेरै प्रकारका अवस्थित छन् र व्यक्तिहरूले स्वास्थ्य, नैतिकता, पर्यावरणवाद र धर्म सहित विभिन्न कारणहरूको लागि उनीहरूलाई अभ्यास गर्न सक्दछन्। भेगन डाईटहरू अलि बढि हालक...

साल्मन यसको स्वास्थ्य लाभहरूको लागि मूल्यवान छ।यो फ्याट माछा ओमेगा fat फ्याट्टी एसिडले भरिएको छ, जुन प्राय: व्यक्तिहरूले पर्याप्त पाउँदैनन्।यद्यपि सबै सामनहरू बराबर सिर्जना गरिएको हुँदैन।आज, तपाईंले क...

तपाईं एक विशेष अवसर को लागी वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ वा आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहानुहुन्छ, वजन वजन एक साझा लक्ष्य हो।यथार्थपरक अपेक्षाहरू सेट गर्न, तपाई एक स्वस्थ तौल घटाउने दर के हो भनेर जान्न सक...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।धेरै मानिसह...

तोर्टिला चिप्स तोरटिलाबाट बनेका स्नैक्स फूडहरू हुन्, जुन पातलो र अखमिरी फलामे ब्रेडहरू हुन्छन् जुन प्राय मकै वा गहुँको पीठोबाट बनाइन्छ। केही टर्टिला चिप्समा ग्लुटन, गहुँ, राई, जौ, र स्पेलमा फेला पारिए...

मुटु रोगले विश्वव्यापी रूपमा सबै मृत्युको एक तिहाइ () लाई निम्त्याउँछ।आहारले मुटुको स्वास्थ्यमा प्रमुख भूमिका खेल्छ र यसले तपाईंको हृदय रोगको जोखिमलाई असर गर्न सक्छ।वास्तवमा, केहि खानाले रक्तचाप, ट्रा...

कोम्बुचा चिया अलि अलि अलिलो अम्लीय पेय हो।यो स्वास्थ्य समुदाय भित्र बढ्दो लोकप्रिय छ र हजारौं बर्ष देखि खपत र एक उपचार अमृत को रूप मा पदोन्नति गरिएको छ।धेरै अध्ययनहरूले कोम्बुचा चियालाई धेरै सम्भावित ...

गोमांस जर्की एक लोकप्रिय र सुविधाजनक खाजा खाना हो।यसको नाम क्वेचुआ शब्द "चार्की" बाट आएको हो जसको अर्थ सुक्खा, नुनिलो मासु हो। गोमांस जर्की गोमांसको दुब्ला कटौतीबाट बनेको हुन्छ जुन विभिन्न स...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।यदि तपाईं य...

पछिल्लो दशकमा, चिनी र यसको हानिकारक स्वास्थ्य प्रभावहरूमा गहन ध्यान केन्द्रित गरिएको छ।परिष्कृत चिनी सेवन मोटाई, टाइप २ मधुमेह, र हृदय रोग जस्ता सर्तहरूसँग जोडिएको छ। अझै, यो विभिन्न खाद्य पदार्थमा फे...

प्रोटीन आइसक्रीम चाँडै डाइटरहरूको लागि मनपर्दो बन्न पुगेको छ उनीहरूको मीठा दाँत संतुष्ट गर्ने स्वस्थ तरीकाको लागि।परम्परागत आइसक्रीमको तुलनामा, यसले कम कम क्यालोरीहरू र प्रति सेवा गर्दै प्रोटिनको उच्च...