उखुको रस एक मीठो र चिनी पेय पदार्थ हो जुन सामान्यतया भारत, अफ्रिका र एशियाको केही भागहरूमा खपत गरिन्छ।जसरी यो पेय मुख्य प्रवाहमा बन्छ, यो स्वास्थ्य लाभहरूको एक विस्तृत श्रृंखलाको साथ एक सबै-प्राकृतिक ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।ZMA, वा जिं...

सेन्धा नामक, नुनको एक प्रकार हो, जब समुद्री वा तालबाट नुनको पानी वाष्पीकरण हुन्छ र सोडियम क्लोराइडको रंगीन क्रिस्टलको पछाडि छोडिन्छ।यसलाई halite, aindhava lavana, वा Rock नमक पनि भनिन्छ। हिमालयन गुलाब...

केमोथेरापी एउटा साधारण क्यान्सर उपचार हो जुन तपाईंको शरीरमा क्यान्सर कोषहरूसँग लड्न एक वा बढी औषधिहरू प्रयोग गर्दछ। यसको लक्षणहरू, जसमा सुख्खा मुख, स्वाद परिवर्तन, मतली, र थकान समावेश हुन सक्छ, खाने क...

यदि तपाईं डाइटिंग वा तौल घटाउने बारेमा कुराकानीमा आफैलाई फेला पार्नुभयो भने, सम्भावनाहरू के तपाईंले केटोजेनिक वा किटो, डाईटको बारेमा सुन्नुहुनेछ।यसको कारण केटो डाइट अधिक तौल र स्वास्थ्य सुधारको लागि व...

इन्स्ट्यान्ट नूडल्स एक लोकप्रिय सुविधायुक्त खाना हो जुन विश्वभरि खान्छन्।यद्यपि तिनीहरू सस्तो र तयारी गर्न सजिलो छ, त्यहाँ उनीहरूको स्वास्थ्यमा प्रतिकूल प्रभाव छ कि छैन भनेर त्यहाँ विवाद छ।यो किनभने त...

माछा तेल मार्केट मा एक धेरै सामान्य पूरक हो।यो ओमेगा fat फटी एसिडमा धनी छ, जसले विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, राम्रो हृदय र मस्तिष्क स्वास्थ्य सहित, डिप्रेसनको कम जोखिम र अझ राम्रो छालाको स्व...

जबकि तपाईं समुद्री काकडीहरूसँग परिचित हुन सक्नुहुन्न, तिनीहरू धेरै एशियाली संस्कृतिहरूमा नक्कल मानिन्छन्।तरकारीका साथ भ्रमित हुनु हुँदैन, समुद्री काकडीहरू समुद्री जनावरहरू हुन्।तिनीहरू विश्वभरि समुद्र...

मांसपेशी ऐंठन एक असहज लक्षण हो मांसपेशिको मांसपेशीको भाग वा मांसपेशीको भागको दुख्ने, अनैच्छिक संकुचन द्वारा विशेषता। तिनीहरू सामान्य रूपमा संक्षिप्त हुन्छन् र प्राय: केहि सेकेन्डमा केहि मिनेट (,) हुन्...

चिनी पोषण मा एक गर्म विषय हो। पछाडि काटना तपाईंको स्वास्थ्य सुधार र वजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।कृत्रिम मिठासको साथ चिनी बदल्नु त्यो गर्ने एक तरिका हो।यद्यपि, केहि व्यक्तिहरू दाबी गर्छन् कि कृत्रिम स्...

कार्ब्स वरपरका तर्कहरू र इष्टतम स्वास्थ्यमा उनीहरूको भूमिकाले करीव decade दशकहरूको लागि मानव आहारको छलफलमाथि प्रभुत्व जमाएको छ। मुख्यधाराको डाईट फड्स र सिफारिसहरू बर्षै एक पछि अर्को परिवर्तन हुँदै गयो...

अवलोकनउच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर हृदय रोग को लागी एक जोखिम कारक हो।दशकौंसम्म, मानिसहरूलाई भनिन्छ कि खानामा पोषणयुक्त कोलेस्ट्रोलले रगत कोलेस्ट्रोलको स्तर बढाउँछ र हृदय रोग निम्त्याउँछ।यो विचार year ०...

समुद्री शैवाल वा समुद्री तरकारीहरू समुद्रमा बढ्ने शैवालका रूपहरू हुन्।तिनीहरू समुद्री जीवनको लागि खाद्य स्रोत हुन् र रातो देखि हरियो देखि खैरो देखि कालो रंगमा।समुद्री शैवाल संसारभरि चट्टानी किनारका कि...

बेरी साना, नरम, गोलाकार फलहरू विभिन्न रंगका हुन्छन् - मुख्य रूपमा निलो, रातो, वा बैजनी।ती स्वादमा मीठो वा खट्टे हुन्छन् र प्राय: जसो संरक्षण, जाम र डेसर्टमा प्रयोग हुन्छन्।बेरीमा राम्रो पोषण प्रोफाइल ...

यदि तपाईं थाइरोइड समस्याहरू छन्, तपाईं शायद goitrogen को बारे मा सुन्नुभएको छ।तपाईंले सुनेका पनि हुन सक्नुहुनेछ कि केहि खाद्य पदार्थ तिनीहरूको कारणबाट टाढा बस्नुपर्छ।तर के गीट्रोजेनहरू वास्तवमै त्यत्त...

सेल्युलाईट एउटा कस्मेटिक अवस्था हो जसले तपाईंको छालालाई डम्प र डिम्पल बनाउँदछ। यो धेरै सामान्य छ र 98% महिला () लाई असर गर्छ।जबकि सेल्युलाईट तपाईको शारीरिक स्वास्थ्यको लागि कुनै खतरा छैन, यो प्राय जसो...

लिची (लिची चिन्नेसिस) - लिची वा लिचि भनेर पनि चिनिन्छ - साबुन परिवारबाट एक सानो उष्णकटिबंधीय फल हो।यस परिवारका अन्य लोकप्रिय फलहरुमा रम्बुटन र लाँगान सामिल छन्।लीचीहरू विश्वभरि उप-उष्णकटिबन्धीय क्षेत्...

खुबानी (प्रुनस आर्मेनिया) ढु tone्गा फल हुन् जसलाई अर्मेनियाली प्लम पनि भनिन्छ।गोलो र पहेंलो, ती पचको सानो संस्करणजस्तो देखिन्छ तर बैजनी प्लमको टार्टनेस साझेदारी गर्दछ।तिनीहरू अत्यन्त पौष्टिक छन् र धे...

यो खाना खाने समयमा हडबड भएको महसुस गर्न सजिलो छ र सजिलो विकल्पहरूको लागि छनौट गर्नुहोस्, जस्तै फास्ट फूड वा फ्रिज गरिएको भोजन, यदि तपाइँ केवल एक अन्य व्यक्तिसँग खाना साझेदारी गर्दै हुनुहुन्छ - जस्तै प...

खाना पाचन समस्याहरूको साझा ट्रिगर हो। विशेष रूपमा, किण्वित कार्ब्सको उच्च भएको खानाहरूले ग्यास, ब्लोटिंग र पेट दुखाइ जस्ता लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ।यी कार्बहरूको समूहलाई FODMAP को रूपमा चिनिन्छ, र खान...