दिईए कि मधुमेह उच्च रगतमा चिनीको स्तरको विशेषता हो, स्वस्थ खाना पछ्याएर रगतमा चिनी प्रबन्धन गर्न सहयोग पुर्‍याउन उपचार () आवश्यक छ।यद्यपि यो काम गर्नु भन्दा सजिलो हुन सक्छ, र मधुमेह भएका मानिसहरूलाई क...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।गार्सिनिया ...

तेल पुलिंग एक पुरानो अभ्यास हो जुन ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउन र मौखिक स्वच्छता बढाउनको लागि तपाईंको मुखमा तेलमा स्विi hing्ग समावेश गर्दछ।यो प्रायः भारतको पारम्परिक औषधी प्रणाली आयुर्वेदसँग सम्बन्धित छ।...

विश्वको सबैभन्दा लोकप्रिय पेय पदार्थको रूपमा, कफी यहाँ रहनको लागि छ।अझै, कफि प्रेमीहरु को पनि यो पेय अम्लीय छ कि को बारे मा उत्सुक हुन सक्छ र कसरी यसको अम्लता को आफ्नो स्वास्थ्य लाई असर गर्न सक्छ।यस ल...

पपकोर्न भनेको सुक्खा कर्नलबाट बनेको खाजा हो जुन खाद्य पफहरू उत्पादन गर्न तताइएको छ।सादा, एयर-पप्ड पपकोर्न एक पौष्टिक स्नैक्स हुन सक्छ र भिटामिन, खनिज, कार्ब र फाइबरको राम्रो स्रोत हो।यद्यपि यसमा कार्ब...

केही व्यक्तिहरूका लागि, वजन बढाउन वा मांसपेशिको निर्माण चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।जे होस् फलहरू प्रायः खाद्य पदार्थहरूको पहिलो समूह हुँदैनन् जुन ठूलो मात्रामा खोज्ने क्रममा दिमागमा आउँदछ, केही प्रकारका फलफ...

कब्ज एक साधारण समस्या हो जुन सामान्यतया परिभाषित गरिन्छ प्रति हप्तामा १ भन्दा बढी आन्दोलनको रूपमा रहेको (१)।वास्तवमा, करिब २ a % वयस्कहरूले यसको अनुभव गर्दछन् र यससँगै आउने लक्षणहरू, जस्तै ब्लोटि and ...

जूस बारहरूबाट स्वास्थ्य फूड स्टोरहरूमा जम्मा गर्दै गहुँग्रास प्राकृतिक स्वास्थ्यको संसारमा लाइमलाइटमा प्रवेश गर्न भर्खरको तत्त्व हो।गहुँ सामान्य गहुँको बोटको ताजा अंकुरित पातहरूबाट तयार पारिन्छ, ट्रिट...

धेरै मानिसहरुले महसुस गरे भन्दा खानाको फोहोर एक ठूलो समस्या हो। वास्तवमा, संसारमा उत्पादन गरिएको सबै खाद्यान्नको लगभग एक तिहाइ खारेज वा खेर फालिएको छ विभिन्न कारणका लागि। हरेक वर्ष करीव १.3 अरब टन बरा...

व्हिस्की - एक नाम "जीवनको पानी" को लागि आयरिश भाषाको वाक्यांशबाट आएको हो - विश्वव्यापी रूपमा सबै भन्दा लोकप्रिय रक्सीयुक्त पेय पदार्थहरूको बीच हो।यद्यपि त्यहाँ धेरै प्रकारहरू छन्, स्कट्च र ब...

By,500०० ईसा पूर्व रेकर्ड गरिएको प्रयोगको साथ, हनी मानिसद्वारा खपत भएको सबैभन्दा पुरानो मिठाई हुन्। यो विशेष, स्थायी गुणहरू भएको पनि अफवाह छ।धेरै मानिसहरूले महको जारहरू पुरातन मिश्री चिहानहरूमा पत्ता ...

चिया विश्वमा सबैभन्दा लोकप्रिय पेय पदार्थ हो।यो न्यानो वा चिसो रमाईलो गर्न सकिन्छ र तपाइँको दैनिक तरल पदार्थ आवश्यकताहरूलाई योगदान गर्न सक्दछ।यद्यपि चियामा क्याफिन पनि हुन्छ - यौगिक जो डिहाइड्रेटिंग ह...

अंग मांसहरू एक पटक मनलाग्दो र मूल्यवान खाद्य स्रोत थिए। आजकल, अंग मांस खाने परम्पराको पक्षबाट थोरै गिरेको छ।वास्तवमा धेरैले कुनै पनि जनावरको यी भागहरू कहिल्यै खाएनन् र यस्तो चिन्ताजनक व्यवहार गर्ने सो...

क्यालेन्डुला, फूल फुल्ने बिरुवालाई भाँडा मैरीगोल्ड पनि भनिन्छ, चियाको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ वा विभिन्न हर्बल फॉर्म्युलेसनहरूमा घटकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। चियालाई उमालेको पानीमा फूल फुलेर बनाउँ...

धेरै मानिसहरू आफ्नो बिहानको जुको माया गर्छन्।यो क्याफिन ईन्धनयुक्त पेय मात्र होईन, यो एक उत्तम पिक-अप-अप हो, यो लाभदायक एन्टिआक्सिडन्टहरू र पोषक तत्वहरू () पनि लोड हुन्छ।अझ के हो, केहि व्यक्तिहरूले यस...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।बी भिटामिन ...

खाना लालसा डाईटरको सबैभन्दा खराब शत्रु हो।यी विशिष्ट खानाको लागि तीव्र वा अनियन्त्रित इच्छाहरू हुन्, सामान्य भोक भन्दा शक्तिशाली।खानेकुराको प्रकार जुन व्यक्तिले चाहान्छन् अत्यधिक परिवर्तनशील हुन्छ, तर...

त्यहाँ धेरै वजन घटाउने आहारहरू छन्।केहि तपाईंको भोक कम गर्न मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, जबकि अन्य क्यालोरी, कार्ब, वा बोसो प्रतिबन्ध।किनकि ती सबैले आफू माथिल्लो हुँ भनी दाबी गर्दछन, कुनलाई प्रयास गर्न ल...

चीज चिया एक नयाँ चिया प्रवृत्ति हो जुन एशियामा उत्पन्न भयो र चाँडै विश्वव्यापी रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ।यसले हरियो वा कालो चिया समावेश गर्दछ जुन मिठो र नुनिलो क्रीम चीज फोमको साथमा छ।यो लेख पनीर...

हम्मस एक अविश्वसनीय रूपमा लोकप्रिय मध्य पूर्वी डिप र स्प्रेड हो।यो सामान्यतया छोले (गरबन्जो सिमी), ताहिनी (भुँई तिलको गेडाहरू), जैतुनको तेल, निम्बूको रस र फूड प्रोसेसरमा लसुनको ब्लेन्डिंग द्वारा बनाईन...