स्टीभिया प्राय: सुरक्षित र स्वस्थ चिनी विकल्पको रूपमा व्यवहार गरिन्छ जसले परिष्कृत चिनीमा नकरात्मक स्वास्थ्य प्रभावहरू बिना खाद्य पदार्थहरूलाई मीठो बनाउन सक्दछ।यो धेरै प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभहरूसँग प...

प्रोटीन पाउडर स्वास्थ्य-सचेत व्यक्तिहरूमा धेरै लोकप्रिय छन्।धेरै प्रकारका प्रोटीन पाउडरहरू विभिन्न स्रोतहरूबाट बनेका हुन्छन्।त्यहाँ धेरै विकल्पहरू छन्, यो निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ कुन उपयुक्त परि...

लीकहरू एउटै परिवारमा प्याज, सुल्ट, स्केलियन्स, चाइभ्स, र लसुनको हो। तिनीहरू एक विशाल हरियो प्याज जस्तो देखिन्छ तर धेरै हल्का, केहि मीठो स्वाद र पकाउँदा क्रीमियर बनावट हुन्छ। लीकहरू प्राय: खेती गरिन्छ,...

चामल धेरै देशहरूमा प्रमुख भोजन हो र विश्वभरि अरबौं मानिसहरूलाई सस्तो, पौष्टिक उर्जाको स्रोत प्रदान गर्दछ।यस लोकप्रिय अन्नका धेरै प्रकारहरू छन् जुन र color, स्वाद, र पौष्टिक मूल्यमा भिन्न छन्।केहि पौष्...

प्रोटीन पाउडर लोकप्रिय वजन बढाउन व्यक्तिको लागि पूरक वजन हुन्, वजन कम गर्न, मांसपेशि बढाउन र एथलेटिक प्रदर्शन सुधार गर्न।जे होस् प्राय जसो पुरुषहरू बल्क अपमा हेर्नेहरूसँग सम्बन्धित छन्, यी पूरकहरू महि...

भिटामिन बी,, जसलाई पायराइडोक्साइन पनि भनिन्छ, पानीमा घुलनशील भिटामिन हो जुन तपाईंको शरीरलाई विभिन्न कार्यहरूको लागि आवश्यक छ।यो प्रोटीन, फ्याट र कार्बोहाइड्रेट चयापचय र रातो रक्त कोशिका र न्यूरोट्रान्...

क्यालोरी गणनाको सट्टा, सबैभन्दा भरिने र पौष्टिक विकल्प फेला पार्न भोजनको पौष्टिक गुणमा ध्यान दिनुहोस्।Q: म मेरो भोकलाई नियन्त्रण गर्न सक्दिन। मेरो पेटमा सँधै केही चीज हुनु आवश्यक छ। के तपाईसँग कसैसँग ...

हेल्थलाइन डाइट स्कोर: of बाहिर २.75।गोलो डाइट २०१ 2016 मा सबैभन्दा खोजी गरिएको डाईटहरू मध्ये एक थियो र त्यसबेलादेखि बढि लोकप्रिय भएको छ।-०-, -०- वा-०-दिनका कार्यक्रमहरू खरीदका लागि उपलब्ध छिटो तौल घट...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।लिमोनेन भने...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।यदि तपाईं ए...

बेक्ड सामानहरू र डेजर्टहरू जस्तै कुकिजहरू, मफिनहरू, वा चिनीको साथ मक्खनको लागि फ्रिस्टि call कलका लागि धेरै विधिहरू। बटर हावालाई समात्न सक्ने ठोस बोसो हो। यद्यपि, यदि तपाईंले कहिल्यै फ्रिजबाट चिसो बटर...

केटोजेनिक डाईटमा नाटकीय रूपमा कार्बको तपाईंको सेवन कम गर्ने र यसको सट्टामा तपाईंको क्यालोरी फ्याटबाट बढि समावेश गर्दछ। यसले मिर्गीका बच्चाहरूलाई उनीहरूको दौडहरू व्यवस्थित गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, र वजन ...

फाइबर मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो, सम्पूर्ण बोटबिरुवा खानाहरू तपाईको लागि राम्रो हुन्छन्।बढ्दो प्रमाणले देखाउँछ कि पर्याप्त फाइबर सेवनले तपाईको पाचनलाई फाइदा पुग्न सक्छ र तपाईको पुरानो रोगको जोखिम कम गर...

अधिक क्यालोरीहरू जलाउँदा तपाईलाई स्वस्थ तौल हराउन र मद्दत गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ।सही खानाको व्यायाम र खानाहरू यो गर्नका लागि दुई प्रभावकारी तरिकाहरू छन् - तर तपाईले क्यालोरीहरूको संख्या बढाउनु सक्नुहुन...

उगली फल, जसलाई जमैकन ट्याge्गलो वा युनिक फल पनि भनिन्छ, सुन्तला र अ a्गुरको बीचमा क्रस हो।यो यसको नवीनता र मीठो, citru y स्वाद को लागी लोकप्रियता प्राप्त गर्दै छ। व्यक्तिहरू पनि मनपराउँदछन् किनकि छील ...

वजन हेर्नेहरू संसारमा सबैभन्दा लोकप्रिय वजन घटाउने कार्यक्रमहरू मध्ये एक हो।लाखौं व्यक्ति पाउन्ड गुमाउने आशामा यसमा सामेल भएका छन्।वास्तवमा, वजन पहरेदारहरू मात्र २०१ 2017 मा 600००,००० भन्दा बढी नयाँ स...

कपर एक खनिज हो जुन तपाईंको शरीरलाई राम्रो स्वास्थ्य कायम गर्न कम मात्रामा चाहिन्छ।यसले रातो रक्त कोशिका, हड्डी, संयोजी ऊतक र केही महत्त्वपूर्ण एन्जाइमहरू बनाउन तामाको प्रयोग गर्दछ।कपरले कोलेस्ट्रोलको ...

ट्रफल्सले पाक संसारमा हालसालै बिस्तारै ध्यान खिचेको छ र शेफहरू र खाना-प्रेमीहरू सबैको मनपर्दो भएको छ।उस्तै नामको चकलेट मिठाईको साथ भ्रमित हुनु हुँदैन, ट्रफल्स एक प्रकारको फg्गस हो जुन केहि रूखहरूको जर...

लुसूमा यसको फल हो प्यूटेरिया लुकुमा रूख दक्षिण अमेरिका को मूल निवासी। योसँग कडा, हरियो बाहिरी खोल र नरम, पहेंलो मासु छ जुन सुक्खा र मीठो स्वादको साथ प्राय: मिठो आलु र बटरस्कोच (१) को मिश्रणसँग मिल्दछ।...

ग्लुटन-रहित खाना पछ्याउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ।कुन खाना सुरक्षित रूपमा खान सकिन्छ र कुनबाट बच्न सकिन्छ भनेर निर्धारण गर्न यसलाई कडा समर्पण र लगनशीलता आवश्यक छ।मिठाईहरू - जस्तै चकलेट - एक ग्लुटन-रहित आ...