यदि तपाईं कहिले खेलहरू हेर्नुहुन्छ, तपाईंले सम्भवतः एथलीटहरू चम्किलो रंगको पेय पदार्थमा डुब्दै गरेको देख्नुभयो प्रतिस्पर्धाको अघि, समयमा वा पछि।यी खेल पेयहरू एथलेटिक्स र विश्वभरि ठुलो व्यवसायको एक ठूल...

तालिका नुन, रसायनिक रूपमा सोडियम क्लोराइड भनेर चिनिन्छ, 40०% सोडियमले बनेको हुन्छ।यस्तो अनुमान गरिएको छ कि उच्च रक्तचापको साथ कम्तिमा पनि आधा व्यक्तिको रक्तचाप छ कि सोडियमको खपतले असर गर्छ - मतलब तिनी...

फोर्टिफाइड दुध संसारभरि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ मानिसहरूलाई पौष्टिक तत्त्वहरू लिन मद्दत पुर्‍याउन कि अन्यथा उनीहरूको आहारमा अभाव हुन सक्छ।यसले अनफोर्फाइड दुधको तुलनामा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ।यस...

खाद्य उत्पादन वातावरण मा एक अपरिहार्य तनाव पैदा गर्दछ।तपाईंको दैनिक खाना छनौटहरूले तपाईंको आहारको समग्र स्थिरतालाई ठूलो मात्रामा असर गर्न सक्छ।जे होस् शाकाहारी र शाकाहारी भोजन बढी वातावरण मैत्री हुन, ...

यद्यपि कोम्बुचा हजारौं वर्ष पहिले चीनमा जन्म भएको हो, यस किण्वित चियाले हालसालै यसको सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरूको कारण लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ। कोम्बुचा चियाले कालो वा हरियो चिया पिउन जस्ता स्वास्थ्...

तपाईले सामग्री सूचीमा "प्राकृतिक स्वाद" भन्ने शब्द देख्नु भएको हुन सक्छ। यी स्वाद एजेन्टहरू हुन् जुन खाद्य उत्पादकहरूले स्वाद बढाउन उनीहरूको उत्पादनहरूमा थप गर्दछन्।यद्यपि यो शब्द एकदम भ्राम...

परिभाषित पेटका मांसपेशीहरू वा "एब्स" फिटनेस र स्वास्थ्यको प्रतीक बनेका छन्।यस कारणका लागि, इन्टरनेट कसरी तपाईं छ प्याक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ को बारे मा जानकारी भरिएको छ। यी सिफारिसहरू धेरै...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।तातो गर्मीक...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।अण्डाहरू अव...

खाना विषाक्तता एक बिरामी हो जुन खाना वा पेय पदार्थहरूको सेवनले हानिकारक ब्याक्टेरियाहरू, भाइरसहरू वा परजीवीहरू राखेर गर्दछ।यो अत्यन्त सामान्य हो, प्रत्येक वर्ष अनुमानित .4 ..4 मिलियन अमेरिकनहरूलाई प्र...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।कद्दूको दान...

जबबाट फ्याटलाई भूतले सताएको थियो, मानिसहरूले यसको तुलनामा बढि चिनी, परिष्कृत कार्ब्स र प्रशोधन गरिएको खाना खान शुरू गरे।नतिजा स्वरूप, सम्पूर्ण विश्व मोटो र बिरामी भएको छ।यद्यपि समयहरू परिवर्तन हुँदैछन...

हेल्थलाइन डाइट स्कोर: of.० out बाहिर 8.०कोरियाली वजन घटाउने डाइट, के-पप डाईटको रूपमा पनि परिचित छ, पूरै खाद्य-आधारित आहार हो जुन परम्परागत कोरियाली भोजनबाट प्रेरित हुन्छ र पूर्वीय र पश्चिमीहरूको माझम...

यो कुनै रहस्य छैन कि पानी तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ।वास्तवमा पानीले तपाईंको शरीरको वजनको ––-– weight% समावेश गर्दछ र मुटुको स्वास्थ्य, तौल प्रबन्धन, शारीरिक प्रदर्शन, र मस्तिष्क प्रकार्य...

चाहे तपाइँ मनोरन्जनकारी, प्रतिस्पर्धात्मक रूपमा दौडनेमा रमाईलो गर्नुहुन्छ, वा तपाइँको समग्र स्वास्थ्य लक्ष्यको एक भागको रूपमा, यो तपाइँको मुटुको स्वास्थ्य सुधार गर्ने उत्तम तरिका हो।यद्यपि धेरै ध्यान ...

ताजा फलफूल र तरकारीहरू तपाईंको आहारमा भिटामिन, खनिज, फाइबर, र एन्टिआक्सिडन्टहरू समावेश गर्ने एक स्वस्थ तरीका हो। ताजा फलफूल र तरकारीहरू खानु अघि उनीहरूको सतहबाट कुनै पनि अनावश्यक अवशेषहरू हटाउनको लागि...

कासावा जरा सब्जी हो जुन विकासोन्मुख देशहरूमा व्यापक रूपमा खपत हुन्छ। यसले केही महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू र प्रतिरोधी स्टार्च प्रदान गर्दछ, जसको स्वास्थ्य लाभ हुन सक्छ। अर्कोतर्फ, कासावाले खतरनाक प्रभा...

स्वस्थ खाना तपाईंलाई वजन कम गर्न र अधिक ऊर्जा पाउन मद्दत गर्दछ।यसले तपाईंको मुडमा सुधार गर्न र रोगको जोखिम कम गर्न पनि सक्छ।यद्यपि यी सुविधाहरूको बावजुद, स्वस्थ आहार र जीवनशैली कायम गर्न चुनौतीपूर्ण ह...

टोफु स्पन्ज जस्तो केक हो। यो धेरै एशियाली र शाकाहारी पकवान मा एक लोकप्रिय बोट आधारित प्रोटीन को रूप मा कार्य गर्दछ।धेरै रेसिपीहरूले बेक्ड वा फ्राइड टोफु प्रयोग गर्दछ, जबकि अन्यले चिसो, कच्चा टोफु बोला...

सबै पोषण मिथ्या मध्ये, क्यालोरी मिथक एक धेरै व्यापक र सबैभन्दा हानिकारक हो।यो विचार हो कि क्यालोरी आहारको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अंश हुन् - कि यी क्यालोरीको स्रोतले खास फरक पार्दैन।“क्यालोरी क्यालोरी ह...