मिर्गौलामा ढु tone ्गा सामान्य स्वास्थ्य समस्या हो।यी ढु tone ्गाहरूको पार गर्नु अविश्वसनीय रूपमा पीडादायी हुन सक्छ, र दुर्भाग्यवस, मिर्गौलाको ढु tone ्गाका अनुभव भएका व्यक्तिहरूले फेरि फेला पार्दछन् ...

जब तपाईं पकाइएको अन्नको बारेमा सोच्नुहुन्छ, संभावना तपाईं दलिया, चामल, वा क्विनोआ सोच्नुहुन्छ।मकैलाई प्राय: बेवास्ता गरिन्छ, यद्यपि यो पकाएको अन्नको छेउको थालमा वा मकैको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भने क...

ताजा मासु चाँडै बिग्रन्छ, र यसलाई स्थिर एक साधारण संरक्षण विधि हो। फ्रिजिंग मासुले केवल यसलाई बचाउन मात्र मद्दत गर्दछ, तर ० भन्दा तल तापक्रममा मासु भण्डारण गर्दछ°F (-18)°सी) केहि दिनको लागि टोक्सोप्ला...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।शाकाहारी आह...

खेल पोषण को दुनिया मा, मान्छे आफ्नो प्रदर्शन वृद्धि गर्न र व्यायाम रिकभरी बढाउन विभिन्न पूरक प्रयोग गर्दछ।क्रिएटिनिन र मट्ठा प्रोटीन दुई लोकप्रिय उदाहरण हुन्, डाटाको एक ठूलो सम्झौताको साथ उनीहरूको प्र...

केटोजेनिक वा "केटो" आहारले भर्खरका वर्षहरूमा वजन घटाउने उपकरणको रूपमा प्राप्त गरेको छ। यसमा धेरै थोरै कार्ब्स खानु, मध्यम मात्रामा प्रोटीन, र उच्च मात्रामा फ्याट () समावेश छ।तपाईंको कार्ब्सक...

टमाटरको रस एक लोकप्रिय पेय हो जसले भिटामिन, खनिज, र शक्तिशाली एन्टिआक्सिडन्ट्स (१) को विविध प्रकार प्रदान गर्दछ।यो लाइकोपीनमा विशेष गरी धनी छ, प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभहरूको साथ एक शक्तिशाली एन्टिआक्सी...

यदि तपाईंले कहिल्यै वजन घटाउन कोशिस गर्नुभयो भने, तपाईंले सायद "क्यालोरी बनाम क्यालोरी बाहिर" को महत्त्वको बारेमा सुन्नुभएको छ।यो अवधारणा त्यस विचारमा आधारित छ जबसम्म तपाईं जलाउनु भन्दा कम क...

सॉसेज विश्वका धेरै देशहरूमा एक मुख्य पकवान हो।यो जमिनको मासुबाट बनेको छ, जस्तै मांस, सुंगुर, र कुखुरा, नुन, मसला र अन्य स्वादका साथ संयोजनमा। यसले फिलरहरू समावेश गर्न सक्दछ, जस्तै ब्रेडक्रम्बहरू वा अन...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।एक्ने एउटा ...

खुर्सानीCap icum annuum) को फल हो Cap icum मिर्च बोटबिरुवाहरू, उनीहरूको तातो स्वादका लागि उल्लेखनीय।तिनीहरू नाइटशेड परिवारका सदस्य हुन्, बेल मिर्च र टमाटरसँग सम्बन्धित। खोर्सानीका धेरै प्रकारका काली म...

पानी तपाईंको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ भन्नेमा कुनै श .्का छैन।तपाईंको शरीरको वजनको% 75% सम्मको लागि लेखा, पानीले मस्तिष्कको समारोह देखि पाचन सम्म शारीरिक प्रदर्शन गर्न सबै चीजहरू नियमन गर्न महत्वपूर्...

मारासिनो चेरी चेरीहरू हुन् जुन भारी संरक्षण र मीठो भएका छन्। तिनीहरू १roati०० को दशकमा क्रोएसियाबाट सुरु भयो, तर वाणिज्य प्रजातिहरू त्यसबेलादेखि उनीहरूको निर्माण प्रक्रिया र प्रयोग दुवैमा उल्लेखनीय पर...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।अनुहार संसा...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।ग्रिट्स एक ...

केटोजेनिक डाइट एक उच्च फ्याट डाईट हो जसले तपाईको कार्ब्सको सेवन प्रति दिन करीव gram ० ग्रामसम्म सीमित गर्दछ। यो प्राप्त गर्नका लागि, आहारले तपाईंलाई कार्ब-समृद्ध खाद्य पदार्थ, तपाईंको अन्न, फलफूल, स्ट...

हेल्थलाइन डाइट स्कोर: of मध्ये २.धेरै व्यक्ति छिटो तौल घटाउन चाहन्छन्।यद्यपि द्रुत तौल घटाउन कठिन हुन र यसलाई कायम राख्न पनि गाह्रो हुन सक्छ।Dukan डाईटले भोक बिना चाँडो, स्थायी वजन घटाउने उत्पादन गर्...

व्यायामको अवधिमा उर्जा स्तर र प्रदर्शनलाई बढावा दिन धेरै मानिसहरू पूर्व-कसरत पूरकहरूमा फर्कन्छन्।यी सुत्रहरू सामान्यतया धेरै सामग्रीहरूको स्वाद मिश्रण समावेश गर्दछ, प्रत्येक प्रदर्शन सुधारको लागि विशि...

ट्रान्स फ्याट्स असंतृप्त फ्याटको एक रूप हो। त्यहाँ दुई प्रकारका हुन्छन् - प्राकृतिक र कृत्रिम ट्रान्स फ्याट।प्राकृतिक ट्रान्स फ्याटहरू ब्याक्टेरियाले गाईवस्तु, भेडा र बाख्राको पेटमा गठन गर्दछ। यी ट्रा...

कफी र चिया अविश्वसनीय स्वास्थ्य पेय पदार्थ हुन्।अधिकतर प्रकारहरूमा क्याफिन हुन्छ, यो पदार्थ जसले तपाईंको मुड, चयापचय र मानसिक र शारीरिक प्रदर्शन (, २,) लाई बढावा दिन सक्छ।अध्ययनले यो पनि देखायो कि यो ...