हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।भिटामिन डी ...

जंगली चामल एक सम्पूर्ण अनाज हो जुन पछिल्ला वर्षहरूमा लोकप्रियतामा बढ्दै गइरहेको छ।यो धेरै पौष्टिक छ र विश्वास गर्ने धेरै स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ।यद्यपि अनुसन्धान सीमित छ, केही अध्ययनले ठूलो आश्व...

धेरै व्यक्ति नियमित रूपमा चिनी लालसा अनुभव।स्वास्थ्य पेशेवरहरू विश्वास गर्छन् कि यो एक मुख्य कारण यो एक स्वस्थ आहार मा रहन कत्ति गाह्रो हुन सक्छ।लालसा तपाईंको दिमागको लागि "इनाम" को लागी संच...

कन्ज्युगेटेड लिनोलिक एसिड, सीएलए भनेर चिनिन्छ, एक किसिमको पोलीअनसेच्युरेटेड फ्याट्टी एसिड हो जुन अक्सर वजन घटाउने पूरकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।CLA स्वाभाविक रूपमा मासु र दुग्धजन्य पदार्थ जस्तै फेला पर्द...

चाहे तिनीहरू खाजामा पकाइएको छ वा केकको पिठोमा कम्मर कडा छ, अण्डाहरू धेरै परिवारहरूमा एक बहुमुखी स्टेपल घटक हुन्। जबकि अण्डाको एक डिब्बा फ्रिजमा –-– हप्ता राख्न सक्दछ, तपाईं आश्चर्यजनक हुन सक्नुहुनेछ क...

ग्लूटेन शब्दले गेहूं, राई र जौलगायत विभिन्न प्रकारका अन्नको अन्नहरूमा पाइने प्रोटीनहरूको समूहलाई जनाउँछ।धेरै जसो मानिसहरू ग्लुटन सहन गर्न सक्षम छन्, यसले सेलिआक रोग वा ग्लूटेन संवेदनशीलता भएकाहरूमा धे...

आयुर्वेदिक आहार एक खाने बान्की हो जुन हजारौं बर्षदेखि भयो।यो आयुर्वेदिक मेडिसिनका सिद्धान्तहरूमा आधारित छ र तपाईंको शरीरमा विभिन्न प्रकारको उर्जालाई सन्तुलनमा राख्दछ, जसले स्वास्थ्य सुधार गर्न भनिन्छ।...

एक सूप खाना सामान्यतया छोटो अवधिको खाने योजना हो जुन व्यक्तिलाई छिटो तौल घटाउन मद्दतको लागि बनाईएको हो। एक आधिकारिक सूप आहारको सट्टामा, त्यहाँ धेरै सूप-आधारित आहारहरू छन्। जबकि केहि आहार को अवधि को ला...

"अधिक फलफूल र तरकारीहरू खानु।"यो सायद विश्वको सब भन्दा साधारण स्वास्थ्य सिफारिश हो।सबैलाई थाहा छ कि फलहरू स्वस्थ छन् - तिनीहरू वास्तविक हुन्, पूरा खानेकुरा।ती मध्ये धेरै पनि धेरै सुविधाजनक छ...

त्यहाँ "अधिकतम" खाना फ्रिक्वेन्सी को बारे मा धेरै भ्रमित सल्लाह छ।धेरै विज्ञहरूका अनुसार नाश्ता जम्प खानेले फ्याट बर्न थाल्छ र दिनको –-– साना खानाले तपाईंको मेटाबोलिजमलाई ढिलो हुनबाट बचाउँछ।...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।अदुवाको शटह...

एमिनो एसिडले प्रोटीन निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईंको शरीरको टिशू र अंगहरू बनाउँदछ।यस आलोचनात्मक कार्यको अतिरिक्त, केहि अमीनो एसिडहरूको अन्य विशेष भूमिका हुन्छ।मेथियोनिन एक एमिनो एसिड हो जसले तपाई...

बदामको दूध एक पौष्टिक, कम क्यालोरीयुक्त पेय हो जुन धेरै लोकप्रिय भयो।यो बदाम पीसेर, पानीमा मिसाएर र त्यसपछि फिल्टर फिल्टर गरेर बनाइन्छ जुन एक उत्पादन सिर्जना गर्दछ जुन दुध जस्तो देखिन्छ र एक नट स्वाद ...

धेरै क्याल्शियम र एक मुख्य डेरी उत्पादन दुध एक धनी आहार स्रोत हो। ()। टोन्ड दूध दुबै परम्परागत गाईको दुधको पोषक समान संस्करण हो। यो मुख्यतया भारत र दक्षिण पूर्व एशियाको अन्य भागहरूमा उत्पादन र खपत गरि...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।ग्रीन चिया ...

अक्सर एक सुपरफूड को रूप मा लेबल, काल एक स्वास्थ्यकारी र सबै भन्दा पौष्टिक-घना पदार्थ हुन सक्छ कि तपाईं खान सक्नुहुन्छ। यो पात हरियो विभिन्न रंग, आकार, र बनावट मा आउँछ। यो प्राय: सलाद र स्मूदीमा कच्चा ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।बेली फ्याट ...

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।केटोजेनिक ड...

हार्मोनको तपाईंको मानसिक, शारीरिक र भावनात्मक स्वास्थ्य मा गहन प्रभाव छ।यी रासायनिक सन्देशवाहकहरूले तपाईंको भोक, वजन र मुड नियन्त्रण गर्नमा प्रमुख भूमिका खेल्छन्, अन्य चीजहरूमा। सामान्यतया, तपाईको अंत...

बोटमा आधारित डाइट र डेअरी संवेदनशीलताको बृद्धिसँग धेरै मानिसहरू गाईको दुधको विकल्प खोज्छन् (,)।बदाम दुध यसको उच्च पोषण र स्वाद () को कारण शीर्ष बिक्रिको बोटमा आधारित दूधहरू मध्ये एक हो।जहाँसम्म, यो एक...